りょう/シアン

サウナ3セット(8分、10分、12分)
水風呂3セット(1分×2、10秒&水シャワー)
休憩3セット5分

久しぶりに初めてロウリュを体験したやまびこの湯へ。
アロマ水が熱波師さんオリジナルのミントベースのもので芯から熱を受け入れられるような感じで非常に良き。
外気浴ではいい感じの霧雨が降っておりとても気持ちよくととのえました。

行った人にしかわからない凄さと感動でした！

サウナ3セット(8分、10分、12分)
水風呂3セット(1分×2、10秒&水シャワー)
休憩3セット5分

コロナの湯でととのい仙台を満喫した後、別の友人に購入した回数券を渡すついでに初めての1日2回のサ活(しれっと仙台で大人のサウナにも行ったから実質3回目)

2回目ともなると1セット目から発汗も良く気持ち良くととのうことができました。

サウナ3セット(8分、10分、12分)
水風呂3セット(1分×2、10秒&水シャワー)
休憩3セット5分

お気に入りのコロナの湯。
11回4900円の回数券を仲間内で購入する為友人と来ました。

コロナの湯に初めてきた友人は外気浴で完全に寝落ち。
危うく置いたまま帰るところでした。

サウナ3セット(6分、8分、8分)
水風呂3セット(2分)
休憩3セット(5分)

いつものルーティーンが崩れたこの日。
1セット目にサウナ室に入ると高見のサウナはいつからスチームサウナになったんだと言うほどの湿気(しかも温度計は90℃超え)
サウナストーブの近くを見ると大量にセルフロウリュをした痕跡あり。
気持ちは多いにわかるが限度はあるよなぁ。

サウナ3セット(8分、10分、12分)
水風呂3セット(1分×2、10秒&水シャワー)
休憩3セット5分

最近のお気に入りコロナの湯。
サウナは4段ほどしかないが横に広く、水風呂も2段になっており打たせ湯の様な感じになっていてとても気持ちよく整えました。

サウナ(8分、10分、12分)
水風呂　1分〜2分×3
休憩　5分×3

気がついたら休憩用の椅子が白から茶色に変わって3脚から4脚に増えてた(すごくありがたい)

入ったのが19時過ぎなのもありほぼ貸切状態。初めて寝転んでしみけんのYouTubeで見たゴキブリ体操をして見たら思った以上にやばかった。

震度6強の地震から早１週間の疲れを癒しに＆新しく購入したbeamsのタオルを使用したく来訪。
さっそくサウナに入ってみるとなんと横のお兄さんが自分と同じスマートウォッチ＆サウナマットを使用しているではないか。
さらにサウナハットとマスクを併用しているのでかなりのサウナ好きと見受ける。
そのサウナハットどこのメーカーですかと聞きたい気持ちを抑えながら静かに整いました。サウナ友達欲しい。