いのっち

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日は20時頃からライドオン☆
この時間帯はサウナ空いてていいですね！
21時前にSSKさんがサウナ室を暑くするのにサウナストーンにアロマ水をかけていきとても気持ちがいい空間に早変わり( ´∀｀)
快適に過ごせました( ´∀｀)

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：今日も癒しを求めてラッコイン☆
今回はサウナ→水風呂→外気浴×3した後、サウナ→水風呂→高濃度炭酸泉
サウナ→水風呂→効仙薬湯
〆に露天草津の湯を試してみました！
これはとても良かったのでしばらくはハマりそう(*´ω｀*)

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夜勤明けの休みの為、夕方からSKCへ来ましたよ☆
今日も変わらず最高の空間を堪能してととのいました(*´ω｀*)
サ飯は百年ラーメン&チャーハン&鰻の蒲焼きで腹一杯_(^^;)ゞ
デザートに氷イチゴのミルクトッピングを食べて満足した１日を過ごせました！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日はホームSKCへ来たよ～(*´ω｀*)

久々会うサウナーさんと偶然お会いできて休憩中少しばかりお話を( ´∀｀)
今日もしっかりととのいました(^^)/

サウナ：5分 12分 4分 6分 5分 ×5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：渋谷いに行ったついでにバスに乗って笹塚駅まで行きマルシンスパへライドオン☆
久々に来たなぁ～(^^)
14時過ぎに入ったら空いていてサウナ待ちもなく快適に過ごせました(*´ω｀*)
１度換気とサウナマットを交換するのに4分ぐらいしかいられなかったけど、セルフロウリュウもできて最高でした！
水風呂はちょっとぬるめの19度でいつまでも入ってられちゃうので2分で上がるようにしました！
外気浴はとても気持ちがよくてガン決まりのととのいでした☆
サ飯は笹塚チャーシューとオロポで美味しく頂きました(ノ´∀｀*)

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：寝違えて首が痛くなかなか治らないので、癒されにSKCへライドオン☆
体を清めてルーティーンをこなしてサウナへレッツゴー(^^)/
最高の一言につきますね(*´ω｀*)

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コロナでサウナを自粛してからようやく大好きなSKCへ来ましたよ～☆
下駄箱とかコロナ対策してるのかな？
多分奇数の下駄箱しか鍵が付いていないような？
受付ではラッココロッケが１つだけ残っていて可哀想だから購入(笑)
ようやく完売しましたと喜んでもらえました(*^^*)
今日は23時前までゆっくり堪能しようと思いサウナに行く前に各お風呂をじっくり堪能して癒されてからの、久々のマッサージを受けました(^_^)
いままで来れなかった分の疲れを一気にリフレッシュしてからのサウナへレッツゴー(*￣∇￣)ノ
いや～熱いわぁ～(^o^;)
久々なのに3段目に座りちょっと熱さの耐性が落ちてる事に気づくおいら(；´∀｀)
なんとか5分耐えて水風呂へ直行！
冷たい～＼(>_<)／でもいい(笑)
休憩をして久々のこの感じを嬉しく感じで3セットやってととのいました☆
サウナはほんと最高だなと改めて実感した１日でした(*´ω｀*)

サウナ：8分.8分.8分.8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：起きたら外は雪が結構降っていて凄くてどうしようかなと思ってたんだけど、雪が降る中外気浴したいという衝動が出てしまいラッコバスですぐさまSKCへライドオン☆
すぐさま体を清めていつものルーティーンは後回しにサ室へダッシュＯ(≧∇≦)Ｏ
ちょうど11時30分からの爆風とも重なりバッチリd=(^o^)=b
そこまでの混雑もなくストレスなくサウナ→水風呂→外気浴を堪能(*´∀｀)
雪が降りしきる中の外気浴がとても最高でした(*´ω｀*)
その後ルーティーンをこなしてサ飯へ☆
食材の入荷があまりこなくて食事出来るものが限られてました！
雪も止んだし少しゆっくりしてから戻るかな(^_^)v

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休みでサウナ行きたい病がMAXになりホームのSKCへライドオン☆
焦る気持ちを押さえていつものように体を清めてから、いつものルーティーンをこなして待望のサウナへ！
入り口左側にペットボトル冷やす氷水があったり、物を置ける所を設置してあったりと進化していて嬉しくなっちゃったよ！
サ室は98℃最高です(*´ω｀*)
水風呂は15.5℃気持ち良すぎ～☆
休憩2回目でととのっちゃった(^.^)
堪能した後のサ飯は豆腐カツ煮丼を食べてみました(*´∀｀)
ゆっくり寝て気持ちよく起きて仕事頑張るぞ～＼(^o^)／

サウナ：5分.6分.6分.12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：改装してからの初訪問にきましたよ！
ステッカーも貰いたかったから見るともう空っぽ！Σ（￣□￣;）残念
早速体を清めて温水に使った後、ボナサームサウナにまず入って蒸されることに☆
この時間帯は人も少なく快適だったのですが、あとから来た人がべちゃくちゃ会話してちょっと残念(ノ_＜。)
汗を流し冷水プールへ(*´ω｀*)気持ちいい☆気兼ねなく潜れるからいい！
休憩してまったりしていると、かけず小僧が二人もいてビックリΣ(゜Д゜)
勘弁してくださいよ(;´д｀)
機を取り直して次はテルマーレ改へ！
ちょうど貸切状態なのでセルフロウリュウをして蒸されることに(*´ω｀*)
メチャクチャ気持ちいい～("⌒∇⌒")
するとちょうど吉田支配人が入ってきたので声をかけさせてもらいました(^.^)
にゃーハットを被ってたので、吉田さんがサウナハットが似合うサウナ室になったと喜んでいました(笑)
ステッカーがもうなくて～と話すとまだあるから出しとくねと言ってくれました☆
この後、冷水プールからのぬるめの水風呂へはとても気持ちがよく3～4セット目はこの流れからの休憩でガンギマリしました！
吉田さんに挨拶してちょっと軽くレストランでつまんで秋葉原へ向かいます☆

サウナ：6分.7分.7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：自分の車のメンテナンスをしてもらっているお店から近いので、用事を済ませて車でライドオン☆
体を清めていざサウナ室へ☆
中には3人入っており、凄く綺麗なお絵かきのお方がいてビビりまくり！
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙです！
サ室は120℃でしっかり汗をかいてから噂の水風呂へ☆
細かいバイブラの水風呂へ入ると、なんと気持ちいいんでしょう(*´ω｀*)
いつまでも入っていたくなる気持ちよさ！
たまりませんでした。
2セット目は上段の水風呂へ！
こっちの方は少し水が下のよりぬるいのかな？
ジェットボタンを押したら凄まじかったです(;゜∇゜)
3セット目は細かいバイブラ水風呂へ入って休憩をしてとても気持ちよくととのいました！
受付の人と軽く世間話をして気持ちよく帰宅できました(*´ω｀*)

サウナ：8分.7分.7分.7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：仕事終わりにラッコバスに乗って水活をやりにホームへ☆
19時にSSK氏の爆風→静寂→爆風を味わうため急いで体を清めて準備万端(*゜ー゜)ゞ⌒☆
もう最高ですよ(*´-`)
夢心地になりながらサ活カキコしとりますです(*´ω｀*)
とりあえず湯上がりセットを注文！
最終バスの時間までまったり過ごします。

サウナ：6分.7分.7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は風呂の日ということで、ホームのSKCへ癒されに来ましたよ☆
体を清めていると爆風をやっていることに気づいて、いつものルーティーンやるまもなくなんとか爆風ロウリュウ最後に滑り込みセーフ(^-^;
柴犬ハット被ってる人いた(*´ω｀*)ｲｲﾈ

そんな混んでなく3段目に座り爆風を受けるのを待っていると、みなさん結構長く爆風をされてるけど(゜゜;)
満足したら手を上げてブロワーを次の人にやるみたい(;゜∇゜)
いや～近くで受けた人スゴイ長くブロワーかけられてて、もらいブロワーでおいらは焼け死んでしまうかと思いましたよ(*_*;
すごいなぁ～(;￣ー￣A
自分の番の時には10秒ぐらいで手を上げてしまいました(笑)
手の中指付け根が腱鞘炎になって痛いこともあり、ゆっくり各風呂も堪能して心も体も癒されました。
サ飯はタッカンマリと〆に雑炊セットを注文(^.^)
お腹いっぱいだわぁ～(^人^)
2時頃までゆっくりして帰りますかね☆

サウナ：5分.10分.8分.8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：今日は癒されてたくてSKCへライドオン☆
いつものルーティーンをこなしてサ室へ！
とー熱いね(*´-`)
1セット目はいつも5分ぐらいで水風呂へ駆け込んでしまう(^-^;
しかし休憩でととのってしまうんですよね。最近は1セット目で宇宙へ行ってしまうよ(笑)
3セット目をしている時に静寂のロウリュウが始まると声があり、ぞくぞくとサウナのーの方々が入室Σ(゜Д゜)
しまった(-。-;)とりあえず水風呂へ駆け込み休憩をとり、4回目静寂へ突入☆
あ～とてもいいですね(*´ω｀*)
見も心も癒され休憩でとてもいいととのいができました(≧∇≦)
〆に草津でゆっくりして、サ飯を食べて帰宅～(^^)
明日からは朝から仕事なんで頑張って行こう(*゜ー゜)ゞ⌒☆

サウナ：6分.10分.10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨夜ちょっとドライブした後にホームのSKCに行きたくなり、初の10時に訪問しました！
なんと受付に並んでる列が食事する所の冷水機まで長蛇の列になっていてビックリですよ！Σ（￣□￣;）
こんなに混むのかい(((((゜゜;)
仕方なく列に並び待つことに。
今日は11時から200円でリンゴの詰め放題？なるイベントがあるみたいですね。それで混んでるのかな？
おいらは爆風ロウリュウの時間に合わせていつものルーティーンをこなしてサ室へ☆
スゴイ人(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
今日は休日だからか！
3段目で爆風をくらい耐えて水風呂へ！イスに腰かけたらすぐととのってしまったよ(;゜∇゜)
その後、静寂のロウリュウを2回堪能してしっかりととのいました！
サ飯はとろとろオムライスをチョイス☆
とても美味しく頂きました！
今日から夜勤3日間なので少し休んで帰宅して家で寝ますかね。
頑張るぞ～☆

サウナ：5分.10分.10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は風呂の日(2/6)ホームに来ましたよ☆
いつものここで入るルーティーンをこなしてからサウナへと向かう！
今日は混雑もなく堪能できてとても良かった！
サウニャーハット黒被ってる人にも遭遇してちょっと嬉しいヽ(*´▽)ノ♪
ここんとこ一回目でととのうことが多いけど、きっちり3回気持ちよくなり、〆に草津に入り癒されてから風呂から上がりサ飯をタイピーエンを食べてまったり中☆
近くに熱波師の熱子さんやまーさん等サウナーの方々がいたので帰り際挨拶をして帰宅(⌒‐⌒)
明日から夜勤頑張るぞー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日はラッコ新年会に参加するため18時頃にライドオン☆
20時からなので時間までサウナを満喫☆
新年会ではいろんな方々と話すことができてとても楽しく過ごせてよかったです！

サウナ：5分.10分.5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにサウナに入りたくて×2気が狂いそうだったので直行でホームへ！
天国に連れてってもらえました(*´ω｀*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は初のカウントダウンロウリュウを受ける為にSKCへライドオン☆
やはり人は多いですね(^-^)
23時30分静寂ロウリュウを受けようとサ室に入ると満席！Σ（￣□￣;）
何人か出て空いたスペースにちょこんと座るとサプライズで熱子さんが乱入！
いい風を受けてから水風呂へドボン☆
休憩で早くもととのってしまう(;゜∇゜)

おまちかねのカウントダウンロウリュウはなんとか3段目に座れる！
爆風ロウリュウ最高に熱かったですヽ(*´▽)ノ♪
SSKさんほんとありがとう☆
3セット目は普通にいつもより長めにサ室に入り水風呂→休憩！凍ったタオルを顔に当てて宇宙に飛んで行けました！
早朝のロウリュウに間に合うように頑張らなくては！？初日の出見に行くから無理じゃない！？あら！Σ（￣□￣;）