いのっち

4時45分頃に朝風呂を入りに浴室へ！
もうチラホラ人がいてびっくり😳
サウナウォッチ借りるの忘れた〜😱
軽く体を清めてサ室へ行くと3人しかいないのでとりあえず上段に座ることに。
105℃のサ室内は熱いですね💦💦
5分ぐらいで水風呂→外気浴💫💫
朝メンの方々と久々に会ってご挨拶✨
5:30 6:00 6:30と暁を中段奥2回、手前下段を受ける。
テレビ消さないでやるようになったんだなぁ〜としばらく朝風呂来ないと色々変わっていて新鮮✨✨
1セット目が激アツでしたね〜😓
膝痛くなかったら上段行ってたから、撃沈されて転げ落ちてただろうなぁ〜🤣🤣🤣
また朝風呂来よぅ😌✨💫

きょうわカフェ

モーニングセット&やさいポタージュ

とても居心地いい雰囲気のお気に入りのCAFE

サウナ：6.8.8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：今日は身体のリフレッシュを兼ねてホームサウナに来ましたよ☆彡
浴室内は金曜日ということもありなかなかの賑わい！
サッと体を清めて各お風呂で体をほぐしてからサ室へ✨
とりあえず中段に座って堪能することに。
いや〜熱いですね
シャワーで汗を流して水風呂へ。
直ぐ側の外気浴の椅子で休憩。
風が強く寒くとりあえず炭酸泉へ…
今日は炭酸泉が故障してるらしくヨーグルト湯になっていましたね。
2セット目は22時のサウナマット交換が10分前ぐらいだったので、その前にサ室へ入ると数人しかいなくガラガラだったので上段へ！（膝が痛くて上り下りが今辛いからこういうガラガラの時にね）😓💦💦
いや〜熱くて汗がすぐ吹き出ますよ💫💫
サウナマット交換のお声がかかったので水風呂へ！
外気浴で休憩後は草津の湯でゆっくり堪能して22時30分のアロマ掛けを受けにサ室へ…満席だったので少し待って中段空いたのでそちらで堪能😌✨
アロマのいい香りに癒されて気持ちがいいです。
最後熱くして追い込みますということで、熱々を堪能後は水風呂カットで新外気浴へ！
風が強く冷たかったけど、水風呂カットしたこともあり、とても気持ちよく飛びました💫💫💫💫
その後は大広間で軽く呑んで朝風呂でも入って帰ろうと思います。
久々にSKCで泊まるなぁ〜😀✨✨

リンゴサワー&バニラソフト

サウナ後に🤤✨

サウナ：7.9.10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は体調もなんとか良くはなってきたので、SKCに体調回復する為来ましたよ☆彡
入口で少し待ってからの入館！
久々に2階のロッカーを使うことに🤣🤣
体を清めてクーラーボックスに飲み物入れに行くとSSKさんを遭遇✨新年のご挨拶😄
サウナマットを入れるカゴが置いてあったので、これからマットを入れ替えするのかSSKさんに聞いたら16時30分から入れ替えして、その後にアロマロウリュ（氷）するんで気持ちいいですよと言われたので、時間までに2セットはできそうなのでサ室へ行くと結構いますね😯
中段真中で蒸されることに😌✨
いや〜熱いですね✨
水風呂も冷たい〜😆
外気浴行く前に偶然ジャンキーさんとばったり会ってご挨拶😄
かなり久々にお会いしました✨
2セット目は久々にマスクして上段へ！
あ〜マスクしてるとやっぱ長く入ってられるなぁ〜😌
玉の汗が出る出る💦💦
水風呂→外気浴→炭酸泉でちょうど16時30分マット交換と空気入れ替え作業が入り終わって一番乗りで下段奥の1番気持ちいい場所へ✨✨
サ室温度98→92℃に下がってますが、SSKさんがサ室をアロマロウリュ（氷）をして熱々に😆✨✨
凄く気持ちがいい熱さで最高でした👍✨
水風呂→外気浴で昇天💫💫
その後は各お風呂をゆっくり堪能して体調の回復に専念してから、大広間で夕飯をとることに！
美味しく頂いて少しリクライニングでゆっくりしてから帰宅しようと思います😌✨✨

カレー唐揚げ

カレー唐揚げ&ノンアルレモンサワー最高☆彡

サウナ：8.8.10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：らきまる先生とこちらの銭湯に来ましたよ☆彡
今年の3月にリニューアルオープンしたらしくとてもキレイです✨
浴室内もとてもキレイで気持ちよく体を清めてから各湯船を堪能😌✨
20分おきにオートロウリュがあるらしく、19時までまだ時間があったので、1セット目はオートロウリュ前にサ室を堪能することに✨
上段に座って蒸されることに。
気持ちいい熱さでいいですね☺️✨
水風呂も気持ちよくクールダウン💫💫
外気浴で休憩して19時のオートロウリュに2セット目上段で堪能することに☆彡
3回に分けて水が出て爆風がサ室を吹きまくりいい熱さ😆
ただ前より熱くないらしくサ室温度を下げたのかたまたまなのか分かりませんが、自分的には無理なく気持ちよくサ活を堪能出来たので良かったです✨✨
3セット目もオートロウリュに合わせて上段で浴びて水風呂カットで外気浴で休憩✨💫気持ちいい😌✨
とてもいい銭湯に出会えて良かったです☆彡
また訪問したいと思います😆👍✨
サ飯はガストで夕飯を食べて久々のらきまる先生とのサ活最高でした☺️✨

サウナ：6.8.10分 × 3
水風呂：45秒〜1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：45周年ということで久々にサウセン来ましたよ✨
浴室内もとくに混雑もなく体を清めてサ室へ！
2段目で蒸されることに…
サウセンのサ室はほんと居心地が良くて好きなんですよね😌✨
水風呂も気持ちいい〜🤤
浴室内で休憩して2セット目へ！
3段目で蒸されて休憩はペンギンルームへ。
3セット目も3段目で蒸されて休憩は左側にできてた外気浴へ！最高です🤤✨✨
軽くミニ燻製カレーとオロポでお腹を満たして時間までゆっくり過ごしたいと思います😊

ミニ燻製カレー

美味しく頂きました✨

サウナ：6.7.8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：肩を痛めてしまい仕事出来ないぐらい痛く、昨日は仕事休んで病院になんだかんだかかって1日病院でした😵‍💫
明日は会社行こうと思うので、治癒と癒やしを求めてSKCへ行くことに☆彡
館内でホイさんと偶然してご挨拶😄✨
早々に浴室へ行き風呂は入ってきたので軽く清めてから、スーパージェットや超音波風呂で体をほぐしてサ室へ！
月曜日はサ室は熱々です😅💦
上段6分→中段7分→下段8分とテレビ中央で堪能✨
効仙薬湯5分✕3→草津→炭酸泉〆

夕飯食べた後、久々のリクライニングでマッタリしすぎて予定より居座りすぎた😅💦
22時5分のバスに乗って草加について降りるとまさかのヘブンのさとうさんと偶然😄✨
サ室熱くてすぐ出ちゃいましたよとサ談笑しながら帰宅〜☆彡

100年醤油ラーメン

久々に食べたけど美味しかった〜！

夜勤明けの休みにちょっと起きるのが遅くなりましたが、ちいさなサウナ村に顔出しに行って2点ほど購入後に上野で軽く一杯やった後、久々に北欧に行きたいなぁ〜と思い電話で1人入れるか聞いた所、20時大丈夫との事で久々の訪問☆彡
メインのサウナ室がリニューアルした事と第2のサウナ室も初なのでしっかり堪能することに！

身体を清めて湯船で温まって20時25分頃かな？サ室に入って上段で蒸されていると急に人がどんどん入って満席に！？
白樺タケルくんのアウフグースが20時30分からだったらしく、知らなかったおいらはそのまま受ける事に🤣🤣🤣
サ室105℃　　水風呂15℃
12分で1回目のアウフグースが終わったタイミングで水風呂→外気浴ですでにグワングワンに💫💫
2セット目はアウフグース終わったサ室は92℃ぐらいでしたが湿度が高いので体感温度が熱いですね！
外気浴では寝れる所が空いたのでそちらで休憩してると、白樺タケルくんが色々駆使して外気浴のみんなに癒しを提供してくれて最高でした✨
3セット目は100℃まで温度が戻ってましたね！
気持ちよく堪能後、4セット目は第2のサ室へ！
じっくりと温められジンワリと汗がかいてきて、12分たんのうの水風呂→外気浴→トゴール〆で凄いリフレッシュしました☺️
夕飯はカレーを久々に食べて、変わらず美味しくて最高でした。
またとまりあで泊まりに来たいと思います。

北欧カレー&レモンサワー

変わらず美味しくて最高でした。

お出かけ帰りに久々の3時間でのCIOに癒されに来ましたよ✨✨
体を清めて湯船でゆっくり温まりリラックス🤤
浴室は2〜3人しかおらず空いてて快適✨
サ室に入ると1人だけいらっしゃってほぼ貸し切り！
玉座の3段目に座って16:30洗礼を受けキツくて2段目に下山😵‍💫💦2段目でもかなり熱々です😖💦

2セット目はストーブ横2段目で、16:45 洗礼を受ける。
貸し切りで贅沢な空間を堪能😌✨✨最高です

3セット目は2段目ドア前で17:00の洗礼を受け、水風呂→浴室内休憩で飛びました💫💫💫

白くまアイス完売してて良かったです😄✨

ホイさんアイス頂きました☺️✨✨
とても美味しかったです🤤✨

時間まだあるので、少しゆっくりして帰宅しようと思います😀
CIOほんと好きな施設です😌✨
ありがとうございました！

今日はCIOに癒されたくて来ました✨
20時30分頃に浴室へ行き、体を清めて久々のサ室へ！
今回は場所を変えて2段目をじっくり堪能😌✨
サ室もほぼ貸し切り状態が2回あり贅沢な空間😌✨✨
レインメーカーの洗礼は熱々でした💦💦
外気浴が気持ちくて意識吹っ飛びましたね🤤💫💫💫

その後、三瓢子に久々に行って呑みながら美味しく頂いてCIOの8Fでヨギヨギしてると亀ちゃん登場！

久々に話せて楽しかった😄✨

白くまアイス補充したので、よかったらCIOメンバーの方々食べてください😄

CIOほんと最高の施設😭

朝は2セットサウナ堪能して退館！

モーニングはどこで食べようかと思ってたら、大塚駅中にあるBECK'SCOFFEEのモーニングが580円で気になったのでここでモーニングを食べることに✨

大塚ほんと最高でした✨✨
いつもありがとうございます☆彡

夜勤前に癒されようと12時頃に来ましたよ☆彡
体を清めてサ室へ！
いい熱さです😄✨

12:30にさとうさんのロウリュがあるのでそれに備えて水風呂→浴室内休憩からの参戦へ！

今日は初の9時台からロウリュを4連続ー初担当との事で、帰りに大変だったねと話したところ、帰ったらどこも遊びいけないですよ〜すぐ寝ちゃうと言っとりました😅お疲れ様です🙏

ロウリュ受けた後の水風呂→外気浴で飛びました💫💫

3セット目は奥で寝て堪能！熱いですね💦

浴室内で休憩後、オロポ頼んで少しゆっくりして帰宅しました！
夜勤頑張れそうです😌✨

サウナ：8.10.9分 × 3
水風呂：約2分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：雨も降ってきたので、14時15分ぐらいにこちらへ訪問☆彡
体を清めて温泉でゆっくりしてから、水風呂へ！
19℃ぐらいかな？
大人2人ぐらいの広さで、もう少し温度が低いといいなぁ〜と思いながら水通ししてサ室へ！

低温サ室を抜けて高温サ室へ行くちょっと変わったサ室🤔

高温の上段へ座り堪能。
97℃のカラカラサ室で、なかなか熱くていいですね✨

ただ水風呂は温度低いので、セルフ衣剥がしをしながらながめに入って外気浴へ。

2セット目はマット交換があった為に、高温サ室の温度が82〜84℃まで下がってしまいましたが、そこまで気にすることなく気持ちよく汗をかき、水風呂長めでベンチで外気浴を堪能😌✨
目の前の川の流れる音とセミの鳴き声を聞きながら気持ちよく癒されました✨

とりあえず休憩室で軽く仮眠してから夕飯はどうするか決めようと思います✨✨

今日は小学校時代の友人と来ましたよ☆彡
リニューアルして2度目の訪問！
16時頃に来ましたが、混んでるには混んでるけど、洗い場も空いていてサウナも並びもなく入れそうです。
体を清めてから高濃度炭酸泉で少し瞑想時間
最初はバズーカロウリュウサ室へ、85～86℃温度上がってますね。
爆風を受けましたが1度目の訪問より耐えられる熱さに変わってました。
もう少し爆風の風が強ければいいなぁ～とは思いますけど、サ室内は静かでよかったです。
水風呂シングル→15℃移動して外気浴で休憩。

2.3セット目はメディサウナのサ室へ。
89～90℃に温度が上がっていて湿度が多いからこちらの方が熱く感じますね。
ちょうど砂時計が終わったので友人がロウリュウして堪能。
耳や首筋等ジリジリくる熱さで最高でした。
こちらのサ室内も静かで快適に堪能できましたね。
外気浴は許容範囲内の雑談なので昇天できました（＾ー＾）

4セット目は爆風に合わせてバズーカサ室へ。
17：30頃からファミリー層から若者が増えてきた感じて洗い場も少し待ちが発生する状況。
サ室内もしゃべる方々が増えてきたので爆風後は早々に水風呂入って不感の湯で〆ました。

夕飯はここで食べて充実した一日が過ごせてリフレッシュできましたね。

また近いうちに無料券もあるので平日に行こうと思います（＾ー＾）

越田の鯖とチキンの南蛮御膳

美味しかったです☆彡

土曜日久々におぐま&さとうのコラボを受けに来ましたよ☆彡

9時オープン前に数人並んでいます😊✨

受付ではさとう、おぐま、のんちゃんがお出迎え✨
体を清めてサ室へ

右側中段で堪能して水風呂→浴室内休憩
9:30おぐまちゃんのアウフグースを堪能💦
水風呂がグルシンで30秒で外気浴へ！
トロケますね🤤✨

10:00からおぐ&さとコラボを堪能してして外気浴で飛びました💫💫

中勤務頑張れそうです☆彡

朝風呂に入りにリニューアルオープンのこちらに来ましたよ☆彡
平日無料券もらって浴室へ✨
けっこう人がいるなか、体を清めてから炭酸泉でゆっくりしてからバズーカロウリュの時間に合わせてサ室に入ると上段が空いていたので座って体感することに😄
サ室83℃でバズーカの風は強くなく、万人受けの設定なのか？ゆる～い風がサ室をかき回してるという感じで、とりあえず受けてシングル水風呂8.9℃→15℃水風呂から外気浴へ行き休憩後、次はメディサウナへ行き上段サウナストーブ前へ！
サ室は83℃でセルフロウリュをしてもいい砂時計が落ちきったら、下のおじさんが何も言わずに3回ロウリュした後、なかなかいい熱さになって気持ちよかったですね。
露天エリアの水風呂15℃が深い為、頭で汗を流せば潜ってもいいと書いてあったので、軽く潜水して外気浴で気持ちよく整いました😌✨
朝風呂だったからか、特にうるさくもなくサ室も静かでしたし、とても過ごしやすかったです。
最後にバズーカロウリュを受けて不感の湯でゆっくりした後、施設でご飯を食べて帰宅しました！

次は平日に行って、サウナ後に耳かきやってもらおうかと思います😌✨✨

サウナ：7.10.8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤終わりに会社で風呂入ってから土日は9:00からオープンのために来ましたよサウナヘブン✨

1.5時間で入店✨
体をサッと流してサ室へ行くとけっこう来てる人いるのですね😳
サ室92℃とりあえず空いているドア右横2段目に座って堪能。
水風呂は14℃でぎもぢぃ〜🥶
とりあえず水風呂側にあるベンチで休憩😌窓から入ってくる風が気持ちいい✨

9:30のさとうさんのロウリュウが始まるのでサ室に行くとあらいっぱい😳💦
また同じドア右横2段目が丁度空いたのでそこに座って参加です😄
いや〜どんどん熱くしていくから92℃だったサ室が100℃まで上昇してチラホラ脱落者が出る中うちわで扇いでもらった後、ちょっと最後までは断念して水風呂へ😅
めちゃ気持ちい〜✨✨✨

外気浴はいい風が吹いて気持ちよく、さとうさんも仰ぎに来てくれて最高にグルングルンと飛びました💫💫

3セット目はドア左側の階段3段目に座って堪能です。
サ室は100℃でアチアチで、サ室を出る際にロウリュウして出ていく人が重なり熱いのなんの🤣🤣🤣

水風呂→外気浴で天国へ行きました🤤✨💫

脱衣所で鹿ソーセージ焼いてる人がいて自分も誰かと来たときにでもやりたいなと思いながら退室しました。

帰りにさとうさんがレジしてたから熱かったよ〜と言ったら、15分はやりたかったんだけどキツくて13分でした〜と言ってました😅💦
十分熱いから大丈夫だよとは伝えときました✨