サウナカフェumikko
温浴施設 - 秋田県 山本郡八峰町
サウナ：スチーム 10分 → ドライ 8分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：今日からサウナがオープンとのことで、いざ八峰町のサウナカフェumikkoへ。
洗体後まずはスウェーデン式のスチームサウナに入ると新築の家のような匂い。リノベーションしたばかりなのだから当然か。室内にガーデンチェアが5脚置かれていて、そこに座って10分間蒸された。
2、3セット目は奥にあるフィンランド式のドライサウナへ。温度は70度、湿度は10%くらい。もう少し熱くてもいいかなと思いつつロウリュするといい音で蒸気が立ち上がって汗の吹き出す熱さに。もうたまらん！3セット目には一緒に入った他のお客さんがロウリュからのアウフグースをしてくださった。巧みなタオル捌きだと思ったらどうやら熱波師の方だったようだ。サウナでの出会いに感謝だ。
サウナに入った後は浴室の入口にある水風呂へ。1人用の大きさで深さは脛くらい。浴槽の排水口は押すと水が流れてしまうので入るときには触らないよう注意が必要。水温は持参した水温計で16度。いい冷たさだ。
水風呂から上がったら外気浴スペースで休憩。イスは9脚と多め。立ち上がると壁の向こうに日本海のオーシャンビュー。暖かな日差しと涼しい海風で最高にととのえた。
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おお！初日に入館してらしたとは！ よろしくお願いします🙇
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