サウナカフェumikko

遠征サウナで初イン。

個人的には釣りでこの辺に来ることがあるので、割と馴染み深いこちら。元々は入浴施設だったのを改装したようで、お店はカフェとサウナが楽しめるコンセプト。カフェ単独で見てもかなりお洒落で景色が最高に良いです。

肝心のサウナですが、フィンランドサウナとスウェーデン・スチームサウナの二本立て。
フィンランドサウナは、片面三段（一段目はステップなので実質二段）で、定員4人くらい。
テレビ・BGMなし、サウナマットあり。
木の真新しい香りが素晴らしく、照明も暖色系で落ち着く。
そして、もちろんセルフロウリュ可。
この日は木系のアロマ水（だと思う）。
お店の方からの説明で聞いた通り、基本的に温度が70℃と低めで、ロウリュして温度を上げる感じ。
確かに1セット目はマッタリだなと感じたけど、推奨してた2〜3分に1杯の高頻度ロウリュ＆セルフアウフグースで発汗がグンと上がります。
ウォーリュもOKなので、湿度が欲しければやってみるのもアリかと。

もう一つのスウェーデン・スチームサウナは、意外と言ったら失礼だけど結構アツアツでビックリ。
入室したての肌感では、こちらの方がむしろ熱く感じる。
イスが5つあるので、定員は5名。
カラフルなイスがとにかく可愛い。
こちらもセルフアウフグースをすると更にアツアツになって結構イイ感じ。

水風呂は入口すぐの所に木のバスタブがひとつ。
1人用でシャワーホースからの給水。
浸かるとダバッと水があふれるので、豪快な感じで楽しいやら申し訳ないやら。
水位が低くなったら、自分で給水するルール。
水道なので程よく冷たい感じで、季節で変動するかと。

ドアからウッドデッキに出ると外気浴スペース。
アディロンダックチェアが5脚、ととのいイスが4脚。
これだけあればイス難民にはならないと思う。
立地的にオーシャンビューだとは思ってたけど、ここまで海を近くに感じられる外気浴ってなかなか無いんじゃない？
この日は雲一つない晴天だったので最高でした。


トータルしての感想は、元々あった入浴施設の限られたスペースを上手く活用してサウナを配置しているなと。
浴室内に飲用水をおいてくれたり、サウナハット掛けが随所にあったりと、心遣いが嬉しい。
一方、お風呂が無いのでしょうがないのだけど、フィンランドサウナの温度が低めの設定なのも相まって、1セット目の体の温まりが弱くこの時期でも結構寒く感じてしまう。
セットを重ねる毎に発汗が良くなっていく感じなので、冬は結構厳しいかもしれない。
体をより温めるならスチーム→フィンランドの順が良いかも。

これで1200円は安いですね。
ほぼ貸し切りで、昇天5セット。
あざます！

タルタルフィッシュサンド

いぶりがっこのタルタルが効いてて、めちゃ美味い。オロポもレモン入りで嬉しい。

新規開拓で友人と「umikko」へ、いつもより少し長めに書きます。

10時30分過ぎのin

海岸沿いのカフェ併設？サウナ併設？の施設でサウナ利用を受付で話し、店員さんより貸切ですとのテンションの上がる一言…、ラミネートされたサウナの説明用紙を受け取り、いざ！

脱衣場は棚にカゴが10個備え付けられており、横には鍵付きロッカーも有り。脱衣場には水分摂取用の紙コップと名前記入する油性ペンが置かれている。ジャグは浴室内に置かれていました。

施設的にはサウナのみ、スウェーデン式サウナ(スチームサウナ)とフィンランド式サウナの2つ

シャワーは身体を洗うための2ヶ所とフィンランド式サウナを出てすぐに汗流しのための1ヶ所がありました。
元々が温泉施設だったこともあるためか、フィンランド式サウナは元の浴槽があった所に鎮座してしました。
スウェーデン式サウナはお風呂がないため、入って身体を温めて下さいとのこと。中は水蒸気ムンムンで狭めに5脚椅子があり、めちゃくちゃ良い香りのするサ室内でした。

友人と洗体も早々にまずフィンランド式サウナへ、温度は他の人のサ活にもあるように70~80度と低めでロウリュをして体感温度を上げる感じでした。サ活用の15分砂時計とロウリュ用に2~3分？の砂時計があり、ロウリュをする度にドンドン体感温度が上がる。サ室内に団扇もあったため友人と風を送り合い、発汗バッチリでした。

水風呂は1人用の水風呂で入るとオーバーフロー…
少なくなった分はホースで貯める感じでした。
ここは他人と一緒に出てしまい、水風呂タイミングが合ってしまうと待つ形になりそう。

外気浴はベランダへ、アディロンダックチェアが5脚置かれており、足置きも置かれていて足下から冷えずに外気浴出来る…(寒い季節は足下から冷えるから、よく分かってる)

適度に風が入ってきてとても心地良かった。潮騒も聞こえてきて自然が感じられる良い外気浴でした。

2時間コースを選んだものの、ゆっくりしたサ活が出来て友人と揃い大満足でした。出る時に他の人がちょうど入ってきたタイミングだったので、すごい贅沢な2時間を過ごせました。

サ活後はカフェスペースで、メインはサンドイッチという感じでしたが、私はタコライスをいただきました。料理もコーヒーも美味しかったです。

全体的にオシャレで良いサウナでした。
もう少し行きやすい所なら、通いたいくらいに良い施設です。
また時間を作ってゆっくり入りに行きたい。
行って損は無い良いサウナでした。

タコライス