サウナカフェumikko

遠征サウナで初イン。

個人的には釣りでこの辺に来ることがあるので、割と馴染み深いこちら。元々は入浴施設だったのを改装したようで、お店はカフェとサウナが楽しめるコンセプト。カフェ単独で見てもかなりお洒落で景色が最高に良いです。

肝心のサウナですが、フィンランドサウナとスウェーデン・スチームサウナの二本立て。
フィンランドサウナは、片面三段（一段目はステップなので実質二段）で、定員4人くらい。
テレビ・BGMなし、サウナマットあり。
木の真新しい香りが素晴らしく、照明も暖色系で落ち着く。
そして、もちろんセルフロウリュ可。
この日は木系のアロマ水（だと思う）。
お店の方からの説明で聞いた通り、基本的に温度が70℃と低めで、ロウリュして温度を上げる感じ。
確かに1セット目はマッタリだなと感じたけど、推奨してた2〜3分に1杯の高頻度ロウリュ＆セルフアウフグースで発汗がグンと上がります。
ウォーリュもOKなので、湿度が欲しければやってみるのもアリかと。

もう一つのスウェーデン・スチームサウナは、意外と言ったら失礼だけど結構アツアツでビックリ。
入室したての肌感では、こちらの方がむしろ熱く感じる。
イスが5つあるので、定員は5名。
カラフルなイスがとにかく可愛い。
こちらもセルフアウフグースをすると更にアツアツになって結構イイ感じ。

水風呂は入口すぐの所に木のバスタブがひとつ。
1人用でシャワーホースからの給水。
浸かるとダバッと水があふれるので、豪快な感じで楽しいやら申し訳ないやら。
水位が低くなったら、自分で給水するルール。
水道なので程よく冷たい感じで、季節で変動するかと。

ドアからウッドデッキに出ると外気浴スペース。
アディロンダックチェアが5脚、ととのいイスが4脚。
これだけあればイス難民にはならないと思う。
立地的にオーシャンビューだとは思ってたけど、ここまで海を近くに感じられる外気浴ってなかなか無いんじゃない？
この日は雲一つない晴天だったので最高でした。


トータルしての感想は、元々あった入浴施設の限られたスペースを上手く活用してサウナを配置しているなと。
浴室内に飲用水をおいてくれたり、サウナハット掛けが随所にあったりと、心遣いが嬉しい。
一方、お風呂が無いのでしょうがないのだけど、フィンランドサウナの温度が低めの設定なのも相まって、1セット目の体の温まりが弱くこの時期でも結構寒く感じてしまう。
セットを重ねる毎に発汗が良くなっていく感じなので、冬は結構厳しいかもしれない。
体をより温めるならスチーム→フィンランドの順が良いかも。

これで1200円は安いですね。
ほぼ貸し切りで、昇天5セット。
あざます！

タルタルフィッシュサンド

いぶりがっこのタルタルが効いてて、めちゃ美味い。オロポもレモン入りで嬉しい。

サウナ：スウェーデン式8分 10分 → フィンランド式 8～12分 × 4
水風呂：1分位 × 6
休憩：外気浴 8～12分位 × 5
合計：6セット

一言：2時間独占！静かに蒸されてとろける・・・・

※5/11のサ活です。やっとエラーが出なくなってアップできた・・・

ハタハタ館さんサ活→どはちさんでサ飯の後、少し休んでから先日オープンのサウナカフェumikkoさんへ。
車とバイクが何台か止まっていたが、カフェ利用の方だけでサウナは独占！！元の八森湯っこランドさんは20年近く前に1度だけ行ったことがあるが記憶がおぼろげ。スタッフの方から施設の説明を受けてから大急ぎで脱衣→浴室内をチェック→大急ぎで洗体からのサ室へ。

スウェーデン式サウナ室は入口右側の水風呂浴槽の隣。スウェーデン式といえば、岩手県八幡平市新安比温泉静流閣さんの激熱スチームサウナを連想したが、こちらは足元温めで常時蒸気噴射でじっくり温まるタイプ。マイルドかなぁと思いながらもじっくりと汗が出る！タオル攪拌で十分な熱さ！発汗良好！！

浴室奥の元の温泉浴槽に建てられたフィンランドサウナは2段式4～6名サイズでコンパクト。温度70℃湿度10％とマイルドも、セルフロウリュするとコンパクトサ室のためかすぐに汗が出る出る！座面の新しい木材の香りが良く、居心地よし！誰もいなかったので上段で寝サウナしたら最高に気持ちいい！！170CM台の私が丁度寝転がれるので、横幅は180㎝位？
最終セット前に入口で渡された説明書きをよく見ると、木材に滴らない程度のウォーリュー（壁へのロウリュ）可とのこと！早速試すとさらに湿度UP！！発汗超良好！！

水風呂は入口近くに木製の一人タイプ。水温は18℃位で入りやすく、水があふれた際の補充用？に園芸で使うようなシャワーが備え付けられているので、水流を作って入るとこれまた気持ちいい！

休憩は外気浴スペースへ。鳥のさえずりと日本海の波の音、ときおり通り過ぎる車とバイクの音だけ・・・ぼーっとしていると気が付けば10分経過でガンギマリ！

熱さはマイルドも落ちつけて気持ちいい！！ウォーリュー施設側OKは秋田初かも？（貸切や宿泊可のサウナは不明だけど）
時間の関係でカフェは立ち寄れなかったが、次回はカフェも含めてまったりイキタイ！

道の駅 みねはま

ちそうソフト

小豆の香りが良い！