サウナカフェumikko

スキマ時間に久々にお邪魔しました！
アロマ香るスチームとドライサウナはホントにリフレッシュできて最高👍
サウナ後のカレーも最高ッス🍛
〈記録〉
・ドライ
12分×1set
10分×1set
10分×1set
14分×1set

・スチーム
15分×1set

牛スジカレー

牛の旨みとジャガイモの甘みが絶妙でした！！また食べます👍

気温3度　雨雪　風速2m
スチームサウナ30分　1
　　　　　　　15分　1
　ドライサウナ15分　2

雨が降ったり雪が降ったり忙しい天気
少し濡れながら外気浴

牛スネカレー

金曜日はカレーの日！

気温-4度　雪　風速5m
スチームサウナ15分　2
ドライサウナ15分　3

雪を感じながら外気浴
長時間はいられないが風情があって良い

チキンカレー

鶏もも肉がドカンと乗っているボリューム満点のカレー

ミストサウナ：15分 × 1
ロウリュウサウナ：20分 × 3
水風呂：10秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

青空が見える今日は、うみっこでサ活。
うみっこでは３と７の付く日はサウナの日としてアロマロウリュが楽しめます。
本日は常連さんがフィンランドのおみやげで買ってきてくれたスモークサウナのアロマとのことでした。
間違いなく、もこさんのおみやげだろうと確信し、感謝しながらサ室へ。
フィンランドへ行った気分を味わいながら、今日も快適に過ごせました。

チキンオーバーライスとキレポ

チキンが柔らかくておいしいです

は〜〜
今日もナイス発汗でした🥳

1/6〜1/10までお休みです⚠️

八森、もりもり雪が積もった☃️

ポパイ

カレーライスと半ラーメンセット

スパイスカレーうんまい🍛❤️‍🔥

気温4度　風速4m 晴れ
あけましておめでとうございます
スチームサウナ15分　2
ドライサウナ10分　2
風も穏やかで外気浴が最高にgood
新年初サウナが気持ちよく始まって幸先よし

シーフードカレー

程よい辛さ 地元のサザエ入り！

うみっこ初め🥴🌟
今年もよろしくお願いします！！

タコライス

マンゴージュースも〜🥭

今年のサウナ納めはうみっこで❕

ウォーリュしてからのロウリュ
高湿度、蒸し蒸しサウナでめっちゃ発汗
ストーブ正面じゃなく扉の正面の方がよりロウリュの熱を受けられるような…？？
外気浴で身体からモクモクと湯気が出る
気持ちいいなーーー幸せな気持ちーー
最近はスチームでうちわを扇ぎまくることにハマってる
今日も最高のサウナでした❤️‍🔥

今年、秋田にうみっこができて本当に良かったな〜🥹❤️‍🔥

ありがとうございました❕
来年もお世話になります❕❕


今年はサウナに没頭した年でした
フィンランドにも行けたし！

来年もフィンランドに行きたい！行く！！

良いお年を❕

いつもより湿度高めでめっちゃ汗出た〜
今日は外気浴が気持ち良い天気だった⛅️

チキンオーバーライス

キレポも〜

ミストサウナ：12分 × 1
ロウリュウサウナ：15分 × 2
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早いもので今年も残り２日となった今日はUmikkoでサ活。
今日は気温もここ数日の中では高めであったため外気浴も良好。
予定もあったため、残念ながら３セットで終了しましたが発汗良好のため問題無し。
今日も快適に過ごせました。

タコライス

タコライスおすすめです

男女入れ替えDAY

今日は風が強くて寒かった〜
スチームで蒸されて
ロウリュでも蒸されて
ナイス湿度で発汗良好〜〜〜〜

水風呂はグルシン突入じゃーーー

シーフードカレー

レッドグレープフルーツシロップのソーダも〜

気温-1度　雪　風速12m
スチームサウナ　15分　2
ドライサウナ　15分　3

寒すぎて外気浴は断念
今年最後のサウナ、良いお年を！

シーフードカレー

海鮮たっぷりのカレー

Tämä on Suomi Akitassa.
Paras sauna on täällä.

担々麺

タイミングが合わなくてやっと出会えたうみっこの担々麺〜❕ホワイトチョコラズベリーシェイクも〜♡

外気温4度　風速10m 晴れ時々曇り
スチームサウナ15分　1
ドライサウナ15分　4

風が強かったので室内で整い

ココナッツカレー

辛味の少ない優しいカレー 鶏とココナッツの相性が良い感じ

風が強い中
少しだけ外気浴からの内気浴

時間がゆっくり流れる〜

金曜日はカレーの日❕

スペアリブカレー

キレポも〜