ととのい大魔王

サウナ：7分/10分/10分/10分
水風呂：3〜5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：18時ごろ訪問。今日の竜泉寺は空いてる空いてる！こんなに空いてるとは…
早速1セット目。暑っつい！！ロウリュウ後の熱気が残ってる…暑くて7分で退室。
2、3、4セット目はしっかり汗をかき、水風呂へGO。冷たい〜！でも気持ちいい！！
休憩スペースは少なくなってて寂しいけど、大きな椅子に座れたし、満足！！！
次は朝風呂行こ。

サウナ：10分/13分/14分
水風呂：4〜5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昼からサ活。水風呂は広々浸かれて気持ちよかったぁ〜最近は寝て休憩すると爆睡してしまう。。。お盆はどこも行けないけど、ここで満喫できるだけ幸せと思おう。
また行きます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：4〜5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は、倉庫作業で負った体のダメージを回復するために訪問。笑
今日も寝てしまった…寝るスペースの横にある、全国湯巡り風呂の匂い(今週は伊香保温泉)がこれまた気持ちいい。個人的には別府の湯がいいんだけど。。

風も気持ちよく、ゆっくり体のHPを回復することができました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：4〜5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事帰りにサ活。休憩で気持ち良過ぎて寝てた。。11時くらいはほとんど人がいなくてのんびりできたし、大満足でした。

サウナ：12分/12分/15分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7月締めサウナ！！今日のモイスチャーサウナは暑かったな。すぐに発汗できた。
地元にサウナがあるって幸せ。

サウナ：12分/12分/13分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：5〜7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームグラウンド。22時過ぎに訪問。人が少なく、ゆっくりできた。
最近の流行が、水風呂で羽衣を取ること。また冷たくて気持ちいい〜！！！くぅー！！！
休憩は寝転びながらゆっくりするのが気持ちいいんだなぁ…
早くコロナ収束して欲しい…
全国いろんなサウナ行きたいのに…

サウナ：7分/10分/12分/12分
水風呂：3〜4分×4
休憩：5〜7分 × 4
合計：4セット

一言：連チャンでの竜泉寺。
今日はとうとう前から欲しかった竜泉寺タオルを購入。笑
今日も4セットしっかりじっくりと。
ソーシャルディスタンスで整う椅子が少なくなってるけど、最後は横になれた。
今度は朝風呂も行きたいな。

サウナ：5分/10分/12分/12分
水風呂：4〜5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ロウリュウ後のサウナ室は室温以上に暑くて早々退室…笑
よくみんな耐えれるな。。すごい。
でも残り3セットはいつも以上に整えた。
水風呂が冷たくて最高。もう少し広ければな…と思ってたりしてるんだが…

サウナ：5分/12分/12分/12分
水風呂：3〜4分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：初訪問。炭酸泉ある事を確認し、いつも通りに炭酸泉15分入浴からのサウナ室へ。
…暑い！！！かなり手強い！？5分で退室。。笑
水風呂は年配の客層が多いからか高めだった気がするけど長くじっくり入れた。
休憩は【寝転び座敷】で整いました。
これは月一リピートになりそう。

サウナ：10分/13分/15分
水風呂：4-5分 × 3
休憩：5分/5分/20分
合計：3セット

一言：最後のセットは効いたなぁ〜サウナ室でも寝てしまい、水風呂では5分以上入ってて、整いで爆睡。
土曜日だったけど比較的空いていて落ち着いた。

サウナ：10分/15分/15分
水風呂：4〜5 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナ。と言っても1週間ぶりだけど。。笑
モイスチャーサウナだから、ジワジワと汗が出る出る。水風呂も長く浸かれるし、最高だった〜。
気持ちよく整うことが出来た。

サウナ：7分/10分/120分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は日焼けで肌がヒリヒリ&サウナ室暑かった？で早々退室…それでも水風呂、休憩でしっかり整えられた。夜中に行くのもいいけど、意外と人がいる…竜泉寺は朝風呂がいいかも…！と再認識。笑
次回は朝風呂来ようかな^ ^

サウナ：10分/12分/12分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの竜泉寺の湯！サウナの室温はそこまで高くないのに、ロウリュウがあるからか
意外と暑さが残ってる！水風呂は狭いけど、案外出入りが激しいから入れた。コロナで外気浴するところが減ってたけど、満足に整えた！

サウナ：12分/15分/15分
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：誕生日もサ活！バースデーサウナはまた格別！普段と何ら変わりはないけど笑
今日はだいぶ汗をかいてから水風呂へ！休憩もじっくりと…この1年こうしよう！って考えてたらまたウトウト…幸せ者だ。贅沢は言わん。
夜空眺めながら寝れるなんて最高だよ。
産んでくれた母さんに感謝、だけど言えないもんよね。笑
とそんなことを思いながら整いました。
28歳駆け抜けます。

サウナ：12分/15分/15分
水風呂：4〜5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：27歳最後のサ活。整ってる時にこの一年を振り返りながらウトウトしてたなぁ。。。変化がある年だったし、明日から28歳になるからこんな歳にしたいなぁ〜と思いながら水風呂に浸かったり…平日の静かさのお陰でしみじみ考えられた。
28歳になっても、飽きずに行きます。

※今日の笹の葉風呂、いい匂いで気持ちよかった。個人的に好きな風呂でした。

サウナ：10分/12分/15分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：三密を避けて22時過ぎに訪問。夜遅いとやはり常連さんしかいない。
いつも通り1セット目は炭酸泉に入浴後サウナ室へ。今日は暑かった気がするな…
2セット目は少し長めに。ヒーターの前に座りじっくり汗をかく。いや〜気持ちいい。
3セット目は仕上げて水風呂も長めに。休憩は横になって寝てました。
ここは水風呂の水温がちょうど良くてずっと入っていられる。
また行きます。

サウナ：8分/13分/12分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7月初日からサ活。1セット目は炭酸泉15分入ったせいなのかすぐに暑くなり早々に水風呂へ。2、3セット目はヒーター近くがたまたま空いていたのでじっくり汗をかきました。外気浴は大雨で荒れていたので、中の椅子で整うことに。知らぬ間に寝てました。
あと、今日は別府の湯になっていて嬉しかった。笑

サウナ：10分/12分/15分
水風呂：3〜4分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の外気浴は椅子ではなく、スダレの上で寝てみました。これはこれでいいな。というか寝てたもんな。水風呂はもう少しだけ冷たくてもいいかも！！