サウナ大橋

10:50in
よし、4日連続だ。
午後から予定もあるので、午前サ活。

お客さんも少ないので、ゆったり。
サウナ10分
水風呂約30秒
休憩7分くらい
3セット

気になっていた喜丸にも行けた。
良いお昼。

おにぎり

卵黄醤油と肉そぼろ 美味かった。

12:10in
3日連続だー！

しっかり露天風呂で温まってから。
サウナへ！
高校サッカーを見ながらしっかりと汗だくに。
水風呂もサイコー。
休憩もチェアーで足湯しながらトランス。

４セット目は最後の追い込みでF式サウナへ。
若いお兄さんがガッツリロウリュしてくれているなか、みんなどんどん外へ。
おい〜。蒸気逃げちゃうだろ〜。
まぁ良いや。最高のロウリュで汗だくに。
お兄さんにお礼。
会話が弾み、いろいろなサウナを教えてくれた。話を聞くと、海外まで行ってたとのこと。

上には上がいると痛感。

サウナ10分
水風呂約30秒
休憩7分くらい
を4セット。

明日も行きたい。行けるかなぁ。

17:00in
ちょいと遠めだが、好きな銭湯なのでGO！

お客さんは2、3人。
よし！ゆっくり入ろう！
お湯あっつい！！！かゆい！！！

サウナ上段確保！
広くはないけど、このこもった感じが嫌いじゃない。
水風呂の温度も程よい。
脱衣所に送風機？みたいのがあってゆっくり休憩できた。

サウナ10分
水風呂1分
休憩7分
3セット
たまにはここも良いな。

12:30in
今年初サウナ。
年末年始でしっかり5キロ太りました。笑
人が少ないであろう時間帯を狙った！
ドライサウナ上段をキープできた！
F式はけっこうパンパンだった。

サウナ11分
水風呂約30秒
休憩5分
3セット

バスタオルがあるおかげで休憩も寒さをあまり感じずにできた。
今年も楽しくサ活投稿していきます。
サウナーの皆さん今年もよろしくお願いします。

13:35in
混む前に整ってやる！
当たり前かもしれないが、人が少ないサウナは快適だ！

サウナ前に温まるための風呂が激アツ…
さすが栄湯♨️

サウナ10分くらい
水風呂20〜30秒
休憩5分くらい
を4セット！

夜ご飯は実家で牡蠣食べます。
最高！

15:30in

人少ない！チャンス！
ただ２セット目からサ活する人激増。
常連さんの天下なんだなぁと改めて実感。
マナー悪いというよりずっとこうなんだろうな常連さん達は。汗でなく水でびしょ濡れにあえてする…

めげずに3セット。
かなり熱めのお湯で温めてから入ると時短&自分との戦い&整いがエグい。

セブンのおでん食って軽く酒飲んで寝よう！

16:00in

混んでる〜。
お風呂で体を温めて、サウナへ！
汗の出が良い！
冬場はこれで行こう！

事前にお風呂→サウナ
水風呂短時間→休憩は室内

サウナ7分
水風呂30秒休憩5分くらいを3セット

半額ステーキ焼いて食べてゆっくり寝るぞー！

15:30in
人は少なめ。

マジで疲れた…
癒されよう…
汗の出が悪い気がする。

サウナ11分
水風呂30秒
休憩5分くらい
3セット

セカンドパートナーは栄湯です。笑

16:50in

定時退勤。
明日はゆっくり寝られる。
サウナだろー！

サウナ11分
水風呂1分くらい
休憩7分！？
3セット

気持ち良すぎた！
ご飯を食べてゆっくり寝ます。

お酒はほどほどに。

20:50in
明日は何にもない休み

遅くだけど行ってみよう！

常連多いんだなぁ…

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
を3セット

ゆっくり寝よう…

13:50in
マジで怒涛の10月。
やっと午後から何にもない日…
サウナ行くしかない。
信号に引っかかることなく、自宅から3分で到着笑
過去最速

洗体から早速サ室へ
とにかく水風呂のキンキンを気持ちいいと思えるようにミヤネ屋を見ながら10分耐える。
水風呂が最高すぎる…
休憩も風が身体を撫でていく感じがたまらない。
帰ってソファーでウトウト…
夜ご飯も美味しく食べよう。
また頑張るぞ。

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分
を3セット

14:30in

涼しくなってきた…
とはいえF式サウナの温度はまだまだ熱い。
ロウリュの柄杓？の取っ手が熱すぎて持てない！

サウナ８分
水風呂１分半くらい
休憩10分
を4セット。

久々のサウナ…
耐久力が落ちているのを感じた。

18:00in

今日は涼しかった！
その分汗かかないと！笑

サウナ10分
水風呂1分くらい
休憩５分くらい

ここの水風呂…至高。
久しぶりのサウナ気持ち良かった。

もう寝ます…
夜中に湿気で起きることはないだろう！

16:30in

短時間サ活を試してみた！
そのためには、F式！

サウナ6〜8分
水風呂1分半程度
休憩5分
4セット

セルフロウリュかゆっくりを意識。
しっかり整えた！

16:30in

常連さんは確かに多い。

サ室の中で手ぬぐい絞るのはやめてほしい。
汗流さないで水風呂に入るおじいちゃん…汚いよ…

甲子園の北海高校を応援しながらサ活！
残念ながら負けてしまった！神村学園強い！

サウナ10分
水風呂1分
休憩7分
を3セット

水風呂にためにサウナ頑張れる！
セカンドホームになるかも！

17:00in
自宅から一番近いお風呂屋さんはここだった。今日は浮気。
駐車場は混んでるが、そんなに混んでない。

マットを借りて、サウナへ。
お、いい感じの熱さだぞ。
何より水風呂が冷たくて気持ちいい。
水風呂のためにサウナを頑張れる。
これヤバいかも！

サウナ10〜12分
水風呂1分
休憩7分
3セット

900mlのイオンウォーターを飲み切る。
時間ない時とかはこっちかも…

15:00in
混み具合は普通。
今日もバスタオル野郎、整います。

ドライサウナ10分
水風呂1分
休憩7分
を4セット

とてもちょうど良い気温。
たまに来る微風。
素晴らしい整い。

そういえば銭湯の料金が10円値上げされるかも…みたいな記事を見た。
まぁ10円なら大丈夫か…

14:50in
混んでる！湿原マラソン終わりの人が多いみたいだ。

ドライサウナ9分
水風呂約2分
休憩7分
を3セット

水風呂、人多いからかいつもよりぬるめに感じた。
休憩スペースも人がいっぱい！

でも整った！