はなまるよつば

満40歳の誕生日に、サウナに目覚めたきっかけをつくってくれた本拠地に足を運んだ。
今日は、ケロ～水風呂～カルター、ヒノキ～水風呂～カルター、ヒノキ～水風呂～不感バイブラ、ケロ～水風呂～不感バイブラの4セットを楽しんだ。

オロポ

アソビューチケットを使っていただきます。

3ヶ月振りの泊まりでホームサウナ。
夜勤明けで我が家で昼寝をしてしまったため、予定より遅れてチェックイン。
今夜は無理をせず、ケロ～水風呂～露天バイブラを2セットずつたのしんだ。
それにしても、外気浴には最適な陽気だ。

クラフトビール496ともやしナムル、たこやき

サウナ後の一杯とそのお供

中途半端な空き時間ができたので、下見方々朝風呂コースで入店した。
高温～水風呂～外気浴の2セットと仕上げの不感バイブラを楽しんできた。
高温サウナ上段のストーブの近くに掲げられた温度計は124℃を指していた。
次回は時間を気にせずに行ってみたい。

今回は短めの時間で3セット。
あくまで、トレーニングのご褒美。

今日は夜勤明けのサウナ。
料金改定後初めての来店で、新たな外気浴スペース設置とサウナマットの交換がなされていた。
サウナは高温を3セット、低温を1セット(セルフロウリュつき)、水風呂2セット(今日は冷たく感じた)、外気浴3セット、不感風呂1セットを楽しんできた。
サウナのあとは小一時間の仮眠をして、ミックスフライ定食とサッポロ赤星で味覚の上でもととのった。

ミックスフライ定食とサッポロラガー

揚げ物と赤星は最高の組み合わせ。

自宅療養明けのトレーニングのあと、サウナ2セットのご褒美を与えてやった。

今日は夜勤明けで、垢擦りとかかとの角質落としがしたくなったのでジートピアを選んだ。
垢擦りとかかとの角質落としをした後、高温と低温を2セットずつ入ってきた。
高温では、3段あるうちの上から2段目に座って、目元や耳回り、胸元がヒリヒリしてきてタオルで覆っていないとやけどしそうなくらいのストロングさ楽しんだ。
低温では、セルフロウリュを楽しんだ。ほどよい湿度とアロマの香りに包まれてストロングとは違った肌に優しい暖まりかたができた。
水風呂は昨日の気温が低かったためか、前回よりも冷たさを感じる17℃ほど。YouTuberに投稿されている「マグ万平ののちほどサウナで」のなかで、ジートピアのスタッフさんが水風呂にチラーがないと話していたので、天候の影響で冷たさが増したようだ。
やはり、平日昼前の空いているサウナはいいものだ。

グルメ定食とサッポロラガー

ビールのお供にもおすすめ。

今日は夜勤明けで、船グラには数年振りに入ってみた。
フロントやロッカー、浴室は以前と変わらず薄暗くアダルティな感じ。
ジャグジーで湯通しして、サウナ～水風呂～休憩を4セット。
今日は5分くらいで汗がたくさん出て無理もよくないと思って6分くらいで切り上げ。
不感風呂を湯桶に掬って汗を流してからの水風呂。線路の向こう側にあるジートピアさんの肌触りを更に冷やしたもの。水風呂にも慣れてきたのか、足がつる感触もあまり出なかった。
休憩は長めに10分強、きちんとあまみも出てきた。
サウナのあとははじめての「ぽん酢サワー」と冷やしトマトでさっぱりととのった。

ぽん酢サワーと冷やしトマト

さっぱりととのった。

昨日の降雪予報を受けて12日から3泊4日勤務を終えたご褒美としてのサウナ。
この店はフロント近くをフェイスタオルが積まれていて自分で必要な枚数を受けとることができる。全体的に照明が暗めであるので足元にはご注意を。
支度をして湯通しの後にスチームサウナに入ってみたものの、あまりの暑さに負けてすぐに退出した(湯通し替わりに入るのもよいかな)。
気を取り直して、ドライサウナ約10分→水風呂→休憩約8分を3セット楽しんだ。
ドライサウナはテレビの音がよく響いて、12分時計もほぼ全ての席から見ることができるのはよいポイント。
水風呂は15℃くらいではあるが、柔らかい肌触りで少し長く入っていても脚がつる感触は起きなかった。
仕上げにスチームサウナを数分、備え付けの団扇で仰いで薬草の香りを楽しんで足元も暖めた。
サウナ後はプレジデント謹製のととのい茶とロイヤルオロポかき氷で味覚でもサウナを楽しんだ。

ととのい茶とロイヤルオロポかき氷

暖かいととのい茶と冷たいロイヤルオロポかき氷で味覚でもととのった