JOYFIT24 石巻
スポーツジム - 宮城県 石巻市 会員のみ
今日はジム活サウナ。
12時過ぎにJOYFIT24さんへ。
とりあえずサウナ。
92℃のカラカラ。
ひるおびを見ながら。
スマホ乗っ取られはヤバイ。
水シャワーは気持ちいい。
休憩はお風呂の椅子。
ジム活。
100日プログラム。2日目。
昨日分はノーカウント。
90年代JPOPを聴きながら。
チェストプレスはやっぱりきつい。
スタッフに教わった順番で最後はバイク。
締めのサウナ。
ここで閃く。やまびこの湯でヘッドフォンしている人がいた。音楽聴きながらサウナ入れば長く入れるかも。調べたらAirPodsは壊れないらしい。
早速、試す。
長く入れる。20分。
水シャワーだけど、キュアの水風呂を妄想。
休憩はお風呂椅子だけど、キュアの外気浴を妄想。
最新のセットは最高のセット。
計2セット。
ありがとうございます。
いろんな音楽で楽しめそう。
男
-
92℃
6
109
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もっと便利に！
棚橋弘至。
ロータリーは何故かできます。 レッグエクステンションは、右膝が痛いので、控えめに。 チェストプレスはやっぱり上がらない。 正しい動きを意識して、少しずつできるようになりたいです。
なるほど。わらふぢなるおっぽいですね。
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