Jimny_gizmo

サウナ：10分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：12分 × 4 / 140分 x 1
合計：5セット

rento ワイルドフォレストでセルフロウリュ🧖

サウナ：12分 × 3 / 8分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：14分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：12分 × 3 / 冷水シャワー x 1
合計：4セット

本日、2施設目は、初訪問の喜楽湯さん！
オーナー完全DIYの外気浴スペースが良き

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

サウナ：20分 x 1 / 10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セットを2回 計6セット

一言：湿度が高く優しいセッティングで下段では物足りなさを感じる。上段＆ロウリュが好み

笹塚チャーシュー & オロポ

来訪前から決めてたやつ😊 味もボリュームも満足👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3 / 10分 x 1
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 3 / 冷やし湯 x 1 / 冷水シャワー
合計：5セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：12分 × 3 / 8分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー
合計：4セット

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
夕食&食休み
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

合計：7セット

外気浴の風がとても心地よく
バッキバキにととのい🤤

白湯ラーメン

濃いめの味でサウナ後にバッチリ👌

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー x 1
合計：4セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 3 / 冷水シャワー x 1
合計：4セット

サウナ：10分 × 3 / 12分 x 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日、2件目のサ活🧖‍♀️

8/26の改修工事あけ以降、初訪問🚙 ³₃
会員証の期間が1年から最終来店より1年に変更になってた！

むさし野醤油ラーメン

ガツンとした醤油ラーメンで十分な塩分補給ができる逸品👍

サウナ：10分 × 4 / 塩サウナ x 1
水風呂：2分 × 4 / 冷水シャワー x 1
休憩：8分 × 4
合計：5セット

初訪問🚙 ³₃
動線バッチリ👌

先月24日のスカイスパからまる2週間！
アウフグース世界大会出国前最後の
鮭ちゃんソロ熱波𓏲𓇢𓂅に行ってきたよ♪♪

今回も良い風を華麗なタオルさばきで
おくっていただきました！

世界大会がんばれ〜💪応援してます(o⚑'▽')o⚑*ﾟｶﾞﾝﾊﾞﾚｯｰｰ🇯🇵

コーヒーゼリー

ソフトクリームたっぷりのって 美味い😋

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 3 / 20分 x 1 / 冷水シャワー x 1
合計：5セット