まぬえる

土曜の風呂の日。
今日はガラポン。
6回まわしてうまい棒2本で終戦😢

いつもよりちょっと早めにチェキーン💨
そのためか顔ぶれがいつもと違う。
そのためかすいてたんで快適に3セット。
そのためかあがる頃いつもの顔ぶれが。

苦節何年、ついに1等賞ゲットぉ。

五十日 風呂入れ替え日 日々の喜び ここに賛美♪
よい汗かくのにほどよい温度と湿度。と水風呂。
お風呂あがりはリアルゴールドで出たもの補給。

起きぬけサウナ。
朝から氷落とされあっちいあっちい🥵

『サウナ強化週間ロスタイム1週間』
その前にお食事🍴もやしラーメン1辛🍜
だいぶ辛い🥵サウナ前にすでに汗だく💧
んで🈂️は氷落としでジュージュー汗だくだく💦
チンカチンカのひゃっこい水風呂でぶるぶる😖
やりきったんであとはオヤスミぐぅぐぅ💤

もやしラーメン1辛

遅く起きても朝ウナ。
久々によもぎ入ってみたけどいいカンジ〜
次回から中継ぎに登板予定。

花金サウナ。
2セット目のロウリュ含めて計3セット。
からの野菜炒め🍴
からのオヤスミ😪の予定。

2日もあいてしまったので
本日は🈂️活のための在宅勤務。

かれこれ7年ぶりくらい。
なんだかんだ銭湯🈂️はお初🔰

備忘録（次回訪れる際の参考）
・サウナ込みで¥680
・タオルは貸してくれるよ
・サウナ内に時計は無い
・水風呂がちべたくない。。今日だけ？？
・サウナ内TV無いけど有線？がナイス

お風呂がボルシチ。
久しぶりの塩釜はしみる、傷口に😵

久々のサイレント熱波。
パネスゲ〜👊

水曜🈂️活。
今日もたくさんいい汗かいたズラ。

本日はサウナの日。
だからといって何かあるわけでもなく
いつもと同じルーティンで。

🈂️室の目の前に冷水機あるのないすぅ〜🎵
1戦交えた後の水は働いた後の🍺くらい美味しい

遅く起きた朝ウナ🥵

突入遅くなり食堂閉店。。
野菜炒め食べたかったなぁ😢
熱波はいただけたのでもう寝るだけ💤

ホーム休館日なので。4ヶ月ぶりくらい。
なんと販売タオルの質が良いこと😄

水曜サ活。
明日と明後日は休館日なのでどうしよう😥

3月もいつものサウナからいつもどおりの3セット