とれとれの湯
温浴施設 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
平日仕事
↓
帰宅後夕食🍽️
肉団子の黒酢あんかけ
（黒酢入れ忘れた😭）
れんこんと小松菜🥬の胡麻マヨ和え
豆腐のなめたけあえ
↓
19時45分イン
まきぞえとペア1300円券🎫を使用し入館
豆乳ドリンク🥤も飲みました😋
あっ😳
なみきんぐちゃんのアウフグース開催日のポスター貼っています😳
12月15日😱
その日はサ旅に出ているなあ😢
なみきんぐちゃんは二ノ丸温泉や
先日のカンサイサウナフェスティバルの際アウフグースを受ける機会があるも
時間が合わずや、チケット🎫を取るも時間間違えて受けれず😭
なので、今回こそは❣️と思っていたのだけど、今回も駄目でした😅
次こそは❗️
今日はアロマロウリュの日
20時15分
1セット目を充てます
サウナ： 10分×3
最大心拍数:135・125・125
水風呂：1分× 3
水風呂後心拍数:85・80・80
休憩：10分×3
ととのいレベル :3.5・3・3
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
急に寒くなったので
お客さんも少なめですが
色々なイベントをしてくれているし
サウナも温泉も気持ち良かった🥴
明日も行こう〜
女
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85℃
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16℃
4
27
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ジョニーさん😊今日岩盤浴に入ってみましたがやっぱりマイルドなのでロウリュ開始10分前からスタンバイです😅ロウリュをはさみ20分で滝汗ですがサラサラした気持ちいい汗です🥴 スカイスパのサウナシアター的な感じですかね❓
saunabozu2.0さん😊 15日はよろしくお願いします🙇 1.5kgのお米はかりは自信あるけどなあ😆
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