とれとれの湯
温浴施設 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
平日仕事
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ジムトレ（バイオサーキット）
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帰宅後夕食😋
トンテキ
しらすとブロッコリー🥦と
長ねぎのうま和え
焼きかぼちゃ🎃
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明日の夕食仕込み
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まきぞえもサウナに行くとか
行かないとかで…
結局まきぞえ行かず😅
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20時30分とれとれの湯♨️イン
洗体後、電気風呂でマッサージ
サウナ室に入り
先日の楽しかった
岡山〜サウナフェス旅を
思い出します🥰
今日は浮サウナで購入した
サウナハットでサ活します
デニム風で乾きやすい生地で
作られていて可愛いです😉
ねりさんとお揃いのくらげハットは
ほとんど濡れないので
サ活後もそのまま被れて👍
ねりさんお手製の
組紐のハット吊り下げが
お洒落で便利です❣️
スント忘れ😅
サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩： 10分×3
ととのいレベル :3・3.5・3.5
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
10月もいよいよ明日で終わり
11月のおやすみはほぼ研修で埋まってるからサ旅は出来ないけど😭
合間サ活できるかな😉
女
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85℃
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15.9℃
2
35
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