ちーこ

2024.09.17

169回目の訪問

平日仕事

ジムトレ(バイオサーキット)

帰宅後、夕食準備🍽️

赤魚のムニエル
にんじんとささみのサラダ🥗
冷や奴
ピオーネ🍇(たけべ温泉で購入)


20時45分とれとれの湯♨️イン

洗体後、電気風呂でマッサージ

サウナ室に入り
目を閉じて昨日までの
楽しかったサ旅を振り返ります🥰
ちーこは旅に出るとその土地の
お料理や特産物が気になります
今回は特に調味料をたくさん買ってしまいました🤭
明日はコレで何か1品作ろうと思います😋

サウナ:8分×3
水風呂:1分×3
休憩: 10分×3
ととのいレベル :3・3.5・3.5

レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

3セット目、k子さんと偶然👀
大阪帰りで直行されたとか🤭
みんな毎日サウナやね❣️
明日はアロマロウリュの日🥰

ちーこさんのとれとれの湯のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.2℃
4
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トントゥとは?

2024.09.18 12:23
3
ちーこさん、ブドウにえびめしのもとにホルモンうどんのたれに!岡山めし満喫ですね~😁気に入られたものがあれば、良きサウナ会のときにデリバリーしますよ~(笑)
2024.09.18 17:52
3

ねりさん🥰いつもお気遣いありがとうございます❣️ 今夜はオムえびめしにしてみます😋
2024.09.18 18:19
2
おおお、えびめしのタレ購入されてる😆えびめしやでタレの中身をねりさんから聞いて「栄養的にはあまり良くない組み合わせですね~」と仰って爆笑をさらった方とは思えない爆買いですね😁
2024.09.18 19:14
2
れもん水さんのコメントに返信

れもんさん😆しばらく岡山の味を堪能できそうです😋次男にもえびめし食べてもらいたくて🥰 そうなんです😅えびめしのタレは デミソース+ウスターソース+砂糖💦 ザ背徳メシです😳
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