ちーこ

2024.08.20

157回目の訪問

平日仕事

ジムトレ(バイオサーキット)

帰宅後夕食😋前日仕込み
豚しゃぶごまだれ なす🍆おくら添え
キャベツ🥬とトマト🍅のおかか和え
ほうれん草サラダ🥗

20時45分とれとれの湯♨️イン

今日はくらげ🪼のサウナハットが
届いたので🥰早速使ってみることに
くらげ🪼がカッコいい😍
軽いしベタベタにならないから
持ち運び便利、大切に使おう🥰

夏休みも終盤🌻
更に親子連れで賑やかに

洗体後、電気風呂でマッサージ

昨日もそうだったけどサウナ室熱い🥵
みんな3分位で出て行きます
なのでお風呂エリアは激混みですが
サウナはガラガラ😊

サウナ:7分×2 8分
水風呂:1分×3
休憩: 寝湯10分×3
ととのいレベル :3・2.5・3

レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

今日は雨はなかったのですが
休憩エリアは親子連れがたくさん😅

ちーこさんのとれとれの湯のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
4
44

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トントゥとは?

2024.08.21 07:31
2
くらげハット綺麗で良いですね!
2024.08.21 12:50
2
ジョニーさんのコメントに返信

ジョニーさん😊 青のくらげ🪼が綺麗で気に入っています♪
2024.08.21 10:46
2
ちーこさん、くらげハット届きましたか~😁ハットとしてもいい感じですよね~👍次回おそろ楽しみにしてます(笑)
2024.08.21 12:54
2

ねりさん☺️青くらげ🪼お気に入りです😆次回被っていきます🥰お揃い楽しみですね❣️
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