地図からサウナが探せる！

野天風呂宝の湯

温浴施設 - 和歌山県御坊市

ちーこ

2024.08.10

70回目の訪問

土曜日半日仕事
☟
久しぶりのタヒチアンダンス💃
汗いっぱい🥵ふくらはぎ🦵プルプル
熱痙攣起きないように
イオンウォーターを飲みます
☟
御坊市の喫茶店🌲
セコイヤさんで
ミックスサンド
マンゴーフラッペ😋
モカマタリ☕️
☟
宝の湯さんへ🧖

土曜日の昼下がり
国道42号線を走ります🚗
晴天海がキラキラ
この海が大津波🌊🌊🌊になるのだろうか

久しぶりのセコイヤさん
マスターさんがまたまた
「いつもありがとうございます😊」
ご挨拶してくれます
ちーこの事覚えてくれてる🤭
コーヒー豆🫘を購入し
喫茶コーナーで
ミックスサンドと
夏限定のマンゴーフラッペ😋
ソフトクリームオン🍦
タヒチアンダンス💃で
いっぱい動いたので😇
大丈夫👌大丈夫👌
めっちゃ美味しい〜🤤

セコイヤさんでコーヒーアロマを
存分に満喫した後

昨日も来た宝の湯さんへ♨️

サウナ： 10分×4 3セット目ダブル
最大心拍数:125・125・140
水風呂：90秒× 3
水風呂後心拍数:80・80・90
休憩：10分×3
ととのいレベル :3・3・4 
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

サウナ 3セット目は
エルちゃんの女ロウリュです。
ロウリュ後は水風呂に
飛び込んでしまいました😇
今日も気持ち良かった〜😍
岩盤浴20分×2は
サウナ1セット目のあとで

摂取水分　麦茶　1500ml
イオンウォーター　500ml

9時半退館🚗🚗🚗