野天風呂宝の湯
温浴施設 - 和歌山県 御坊市
今日は朝から1日オンラインで研修・演習でした☺️ようやく単位コンプリートで認定試験の受験資格獲得です😉次は受験にむけて下準備開始しなくては🤭
そんなこんなでやっぱりお熱いロウリュを受けたくなり2日連続御坊市の宝の湯さん♨️😉今日はサウナでじゃんけん✊✌️✋も必勝法もあるし😆と19時にサウナ室に入りますが、あっ😅必勝法が使えない💦
やっぱり負けてしまいました🥲次の必勝法考えなくちゃ😓
2セット後は岩盤浴へ移動します。
サウナと岩盤浴では汗腺と皮脂腺で汗の種類が違うのが大きな違いですが、こちらの岩盤浴は20分程度で皮脂腺の大量汗が可能なので大好きです。普段サウナで汗腺ばかりなのでたまには皮脂腺も発汗させてあげないと😉
最後はお待ちかねの20時女ロウリュです😍今日もロウリュ担当は昨日と同じ、かぼちゃワイン🍷に出てくるエルちゃん似のお姉さん🥰彼女の熱波はダイナミックで良いのです。昨日は独り占めでしたが、今日は6人ですが1番風の当たる位置に座っていますので大丈夫🙆です。熱波を受けたあとは急いで水風呂冷却😇あまみも出ました😉
サウナ： 10分×3
水風呂：90秒× 3
休憩：10分×3
ととのいレベル :3.5・3.5・4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
2セット目の後に
岩盤浴20分・15分ずつ
スント忘れ、今日は感覚で😉
気持ち良かったです🥰
実は明日も朝から御坊市なのです😅
12時間後また⏰
女
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82℃
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21℃
2
26
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もっと便利に！
研修お疲れ様でした😊( ꜆ '-' )꜆♡栄養㌧♡ 2日連続でととのいレベル4ということは，ここのロウリュがちーこさんには合ってるんでしょうね🥰
師匠🥰栄養トンありがとうございます🥰やっぱりアウフグースのアチアチ熱波が決め手になるのかな😍エルちゃんの熱波はダイナミック良きです。
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