地図からサウナが探せる！

とれとれの湯

温浴施設 - 和歌山県西牟婁郡白浜町

ちーこ

2024.05.02

119回目の訪問

ゴールデンウィーク後半
休前夜
おやすみの間の3日間の仕事量😱
でも今日はジムとサウナに行くと
決めていたから🤭捗ります😆

そんなこんなでドタバタしながら
ジムトレ後いつものとれとれの湯さんへ
平日無料券🎫の期限が迫っている為
今夜は岩盤浴エリアも利用します。
20時15分イン
ゆっくり洗体後
21時のアウフグースに参加するため
10分前にサウナ室へ
アウフグースのアナウンスが始まっても
ちーこひとりです😅
そうしていると女子2人が入室
広いサウナ室に3人だけなので
アウフグースを受けたい放題でした。
今夜はかなりマイルド😊
でも気持ち良かったです。
アウフグース終了後は
クーリングルームで身体を冷やします。
とれとれの湯には3種類の岩盤浴があります。時間のある時はゆっくりはいれますが今日は1つのみで20分眠ります😴一瞬本気で寝てしまいます🥹

21時40分に
いつもの浴場エリアのサウナへ

サウナ： 10分×2
最大心拍数:125・125
水風呂：1分 × 2
水風呂後心拍数:83・83
休憩：10分×2
ととのいレベル :3.5・3 
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

明日はどこのサウナに行こうかな☺️