ちーこ

2023.09.30

3回目の訪問

サウナ:9分 × 3
最大心拍数:130・135・135
水風呂:1分 × 3
水風呂後心拍数:90・88・85
休憩:10分 × 3
ととのいレベル :3・3・2
 
レベル4:ととのった 
 
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった

栄養療法研究会で
和歌山市に来ました。
明日も同市で
栄養士会の災害学習があるので
今夜はアパホテルの
ふくろう🦉の湯♨️さん入浴プランで
チェックインです。
入浴前には食べたくないですが😅
お腹が空いたので、近くある
スリランカ🇱🇰料理のお店へ
ふらっと来店。
ストリングホッパーという米のシートに
カレーをつけてぐちゃぐちゃにして食べるのです😆ぐちゃぐちゃはさすがに抵抗があったので巻いて食べました😋
お腹いっぱいになってきたので1/3位残して
しまいました、ごめんなさい🙏
本当は食事と逆が良いのですが
時間的に食べるのか遅くなるのは
ちょっと😔
さてとお腹も満たせたので
いよいよサ活です。

こちらは天然の炭酸泉の掛け流しの有る
温泉で♨️ぬるぬるしています。
温泉だけでも楽しいのですが。
サウナもドライサウナの他に
スチームサウナもあって下茹でに
入れます。
ととのい椅子は無いのですが
座り湯みたいな所があり
その目の前に鑑賞用の瀧があり
まったりするのにちょうど良かったです🥰

ちーこさんのふくろうの湯のサ活写真
ちーこさんのふくろうの湯のサ活写真
ちーこさんのふくろうの湯のサ活写真

  • サウナ温度 70℃,82℃
  • 水風呂温度 18℃
2
26

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2023.10.01 07:42
2
ちーこさん☀️おはよう😊今日も学習会 お疲れ様です☺️プリクラ丁🤣の写真はサ活後ですか?人っ子一人見当たらないから 逆に心配🥺ちーこさんはお子ちゃまだから😆
2023.10.01 22:30
1
さすが😳師匠、ちーこの事はお見通しですね😆ふくろう🦉の湯さんから出て来た23時過ぎに ぶらくり丁と昭和感あふれるアーケードに思わずパシャリ📷この界隈は昔は賑やかな所だったのです…その代わり今は大型店舗の出店や和歌山駅の辺りが賑やかになっています。
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