とれとれの湯
温浴施設 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
サウナ：8分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
ととのいレベル :2・2 ・3
レベル3:ちょっとととのった
レベル2:気持ち良かった
またまた、スントを忘れました😓
先週次男がコロナになった事で
濃厚接触者として仕事に行けなくて
のんびり過ごしているせいかなぁ。
仕事はこういう事もあろうかと💦
前倒しで進めていたから
何とかなりましたが
出勤しだしたら残業決定❗️だから
しばらくサ活の時間はとれないかも
しれません😢
気を取り直して
水風呂では手先足先を出すスタイルに
残りの30秒は手足をつけると
心拍数が落ちやすい事に気づく😉
外気浴は段々涼しくなってきたので
次からは身体を覆うバスタオルが必要かな？
女
-
80℃
-
17.6℃
4
22
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
施設にもよるけど 夏の外は日が照って暑い🥵虫に人気なので💦その後の治りが遅くなる😭自然は自分家だけで充分😆冷房が効いてるのか 内気の方が涼しかったりするのも😊あと 身体がすぐ冷えて ととのいの前に((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
確かに、虫🐛さんや、太陽☀️紫外線は要らないですね。 これからの季節は寒さ対策として、サウナで充分温まる。タオルドライをしっかり。乾いたバスタオルで身体を覆う等をしていきたいです😊
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