天空のリゾート 四季 SHIOSAI TERRACE
ホテル・旅館 - 和歌山県 西牟婁郡白浜町
サウナ：9分 × 4
心拍数 : 140・150・140・150
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
ととのいレベル 4・3 ・3・4
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった
合計：4セット
一言：
シオサイテラスさんのサウナ
1周年スペシャル
ランチ➕デザート🍰
➕お風呂、サウナで
2,000円⭕というコスパの良さ😳
行くしかないと言う事で
行って来ましたシオサイテラスさん🥰
今日は有給休暇を使い
ランチ→次男三者面談
→ジムトレ→サウナの順で
15時半よりサ活開始です♪
お風呂にルンルン向かっていると
スタッフさんとすれ違い☺️
「今、薪🪵サウナ超激アツになってます」
と教えてくれました😆
激アツサウナに
高鳴る胸を抑えながら
洗体。小走りにサウナ小屋🛖へ
熱い🥵床がもう熱々で
セルフロウリュで更に熱々
もう出たくて堪りません😅
限界😵まで粘り
水風呂へ気持ちいい🥴
水風呂に浮かんでいると
夏空の遠くに飛行機✈️
BGMはサザンオールスターズ
白浜も夏だなあ🥰
もうコレはととのうしか無いです。
おまけの4セットまで😉
贅沢な有給休暇でした。
ととのいレベルはジョニーさんのを
使わせていただきました。
ありがとうございました😊
女
-
94℃
-
13℃
9
23
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
師匠😊ランチの後一旦外出、出来るかお伺いしたら、大丈夫🙆♀️と言う事で、三者面談と→ジムして来ました。食べて直ぐ後サウナは消化悪いし😉あっ🤭スパイスカレー🍛は次男の分でパンも半分食べてもらいました。デザートはちーこの😋
ジョニーさん😳凄い436データ❣️ 心拍数とととのいレベル 温度とととのいレベル 後時間とととのいレベル なんでもいけます😆
ちーこさん、とりあえず温度、時間、心拍数とととのいレベルとの関係性は見てみたんですが、例えば「心拍数が高い方がととのいレベルが高い」などの当たり前の結果になってます。今回はMT法(マハラノビスタグチ法)という方法で解析したのですが、もう少し色々とみてみようと思ってます。
ジョニーさん🥰流石です。MT法(マハラノビスタグチ法)は初めて知りました😳多変量解析のひとつなのですね❣️データの収集は大変ですが解析後は思わぬ結果になったりして、ちょっとワクワクします🤭
ちーこさん、MT法はタグチメソッドで有名な田口博士が考案したパターン認識の手法です。多変量解析よりも使いやすくて便利です。思わぬ結果を期待して一生懸命データを蓄積しているんですが、ととのいの解明は奥が深くまだまだ掛かりそうです。
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