蒸ーミン

「朝ウナは一日を豊かにする」

週に一度開催の朝風呂へ。
二日酔いの体にサウナの暖かさがしみる。

爽やかな朝日を浴びながらの外気浴は何とも言えない気持ちよさがある。
他のお客さんもみんないい顔してる！

今日もありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のサウナはとってもドライ。
90度に感じなかった！
それでもこちらの清潔さは心地よい。
こまめなバスマット交換はとってもお客さん想いなのです。

今日もありがとうございました！

サウナ：8,10,12分 × 3
水風呂：1,1.5,2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は11月26日。いい風呂の日。
こちらのなごみ湯さんでは露天風呂に「新姫」なる和歌山産の柑橘類を大量に浮かべてくれている。

さっそく露天風呂に入浴。
が、香りがしない。。。
鼻の近くまで持ってくると良い香りが。
こんなものかと思いサウナへ。

サ室からでて露天の水風呂に入る。
そしたら、柑橘系の香りが漂ってくる。

あ！！そうか！自律神経が整い初めて五感が敏感になってるのか！

サウナの効能をはっきり感じることができいつも以上の整いを得ることができた。

今日もありがとうございました！

朝(サ)活。

朝食を食べたあと休憩した後のサウナ！！
昨日に引き続き最高。

夕焼け、朝の太陽。
整いかたがまた違う。

外気浴の時に、妻と鉢合わせ。
これもまたとても楽しい。(笑)

最高の日曜の始まりになった。
今日もありがとうございます。