TTR.SAUNA

春の陽射し。外気浴が長くできる気候に。

◆サウナ→水風呂→外気浴 3セット
◆塩サウナ 1

ラー麺ずんどう屋 鳥取湖山

味玉ラーメン

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

ここでのいつもの10分感覚で、13分経ってる今日。

◆サウナ→水風呂→外気浴　6セット

相変わらず、シャワーの冷たさが最高過ぎる！

◆サウナ→水風呂→外気浴　 3セット

久々の金曜サウナ。

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

サウナの日のプレゼントを頂きました。

1F 岩風呂

①サウナ→水風呂→外気浴 3セット

②マンガ

③サウナ→水風呂→外気浴 2セット
クリアミストサウナ→水風呂→外気浴 2セット

ラーメン村井村

チャーシューメン　目玉焼きごはん

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

3月を目前に、外気浴がベスト気温。

ジョグして、今粋食べて、ぽかる。

◆サウナ→水風呂→外気浴 6セット
◆塩サウナ 1

今を粋ろ 鳥大前店

ラーメン　豚キムご飯

ジョグして、つけ麺食べて、サウナして。

日本海外気浴が気持ち良すぎた日。

2F 海風呂

①サウナ→水風呂→外気浴 3セット

②マンガ

③サウナ→水風呂→外気浴 2セット
クリアミストサウナ→水風呂→外気浴 2セット

今粋labo

味玉つけ麺大　豚マヨ飯

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

今日は2、3ヶ月に1回くらいやってくる、サ室でスゥーっと気持ち良くなる日。仕事で疲れてる時にその率が高い気がする。

◆サウナ→水風呂→外気浴　6セット

酒抜き昼サウナ。6本共満員御礼。

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

今日も水風呂5秒限界継続中。

明日は臨時休館とのことです。

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

先週に続き、水風呂キンキンキンのキン…5秒限界継続中。

今日はサウナマットを忘れて来てしまい、帰り際にパンツも持ってき忘れていたことに気づく、そんな日。

◆サウナ→水風呂→外気浴　 5セット

火曜に続き、水風呂キンキンキンのキン…5秒限界。この冬最大値。

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

日中の気温が最近にしては高めだったのに、水風呂キンキンキンのキン…5秒限界。この冬最大値。

ジョグして、家系食べて、サウナして。

2F 海風呂

①サウナ→水風呂→外気浴 2セット

②マンガ

③サウナ→水風呂→外気浴 2セット
クリアミストサウナ→水風呂→外気浴 2セット

横浜家系ラーメン 伯耆家（ほうきや）

チャーシューメン等

◆サウナ→水風呂→外気浴　 4セット

◆サウナ→水風呂→外気浴　5セット

シャワーキンキン、水風呂キンキン、外気浴ほどほど。個人的に最高のコンディション。