木曜プーサで、サウナ19:25～20:45
サ室最多時5人、上段常時空きあり。
シャワーブース常時空きあり。
浴場整い椅子1脚のみ自分以外利用なし。1脚なので運次第。
サ12,10 水シャワー1,1.5 内7,8
水シャワー→蒸し暑い浴場の整い椅子では体冷やし切らずイマイチだったので2セットで切り上げ
【サ室】91～94度 ドライ
体感はマイナス4、5度。
ちょっとぬるい感じもするけど、8分で汗ダラダラになり始め、十分満足。
【水シャワー】
結構涼しい気温の日で、それもあってかシャワーもしっかり冷たい。
【内気浴】
浴場に整い椅子1脚のみ。
カランもシャワーブースも休むには落ち着けない作り。
浴場蒸し暑いし、うーん。
【今日のサいこう】
サ室。
サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
ジムにサウナあるだけで有難い。
男
-
92℃
