フィットネスクラブ ティップネス 喜多見

運動した後のサウナは心地良い。

ここ最近は、ジムでのサウナ利用。
いつも温かいお風呂と綺麗なサウナに感謝。

ジムで運動しているので、
一回サウナに入れば充分。
気持ちよかったー！

2セット！

サウナ：6分 × 2
水シャワー：× 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

疲れ吹っ飛ぶー！！

2時間のトレーニング後なので、
サウナ1回でフィニッシュ！

目指せ、バキバキ腹筋！！

ジムトレ後2セット

ジムトレ後1セット