A-1スポーツクラブ長泉

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：まだまだ新しいヒノキの匂いが残っています。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：85度、ぬるめのサウナの最上段で12分計が１周するまで鎮座すること3回。少し忘れていた「ぬるめで、ながめ」のセオリー。いや〜〜っ、週末の締めにピッタリですわ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：まだまだ、この香りあります。なんか、ジムではなくて、サウナみたい。

いや〜〜っ、A-1サウナ復活。
Renewal工事後、素敵な香りと清潔感を纏って戻ってきました。
座席の板が老朽化？していたのか、新しい檜の板に改築されました。
私が驚いたのは、この香りです。
本物のサウナによくある香草風呂のような芳香は、板の張り替えだけによるものさのでしょうか？

A-1 ジム、運営面で余裕が無いと囁かれていただけに、かなりの企業努力。
まさに出血大サービス、感激です！

願わくば、もう2〜3度高温なら最高なのですが、ジムの利用者には高齢者も多いので、
脳卒中などのリスクを減らすためなのでしょうか？
ジムでの発汗・疲労後にさらに脱水を招かないという意味では正解かも知れません。
今後、混雑が予想されますね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：表示は82度あたりを指しているが.．今日はなぜか温まらない。
　　　知っているのかサウナに入室する人も少ない。入口に貼り紙で「9/1にサウナ修理」と掲示されていた。彼の回復を願おう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は込んでましたね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：世界陸上をTV観戦しながらのエクササイズ、ついつい身体に負荷をかけてしまう。その後のサウナは10分でも結構キツイ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：8分 x2セットだと物足りないですね。次回もう少し早めに入館します。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：ジムで疲れた後に充実の２セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：じっくり2セット、満足サウナでした.

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：1日の締めには十分.

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：もう1セット欲しかった。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：83度のサウナで6分では整った気がしない.

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
バブルバス：5分 x2
合計：2セット

一言：最近サウナは熱くなってきました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：十分満足

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も45分、2セット。十分でした。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日も汗かきエクササイズ後にサウナ2セット。
　　　そこでもしっかり汗が出る。私の身体は70~80%は水分でできているのだろう....!?

サウナ：7分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：スポーツ後の短めのサウナ、２セット。サウナ室内の匂いが少し気になりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日はエクササイズなし、入浴＆サウナonlyで2セット。
　　　充実です。84度と少し熱くなりました！少し部屋の匂いが気になりました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日は時間が早めのせいか、いつもより少し室内の温度が高く汗ダクでした。「サウナ入っている」という実感と共に、安定の2セット。