対象:男女

A-1スポーツクラブ長泉

スポーツジム - 静岡県 駿東郡長泉町 会員のみ

イキタイ
2

さすらいのサウナー

2024.06.12

157回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:少しずつ夜風が緩くなってきたのが残念。

マルちゃん 沼る

背脂が効いていてとっても美味い。まさに沼にハマった感じ。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
30

さすらいのサウナー

2024.06.08

156回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:運動の後のサウナ、気持ち良い土曜日の朝でした。

CoCo壱のカレーパン

秀逸です!

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
53

さすらいのサウナー

2024.06.04

155回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:最近は84度で安定。夜9時以降でサウナは混んでいることはまずない。
快適なサウナを楽しめます!

栗饅頭

コンビニの栗まん、これが美味くて仕方がないので、皆さんにお知らせし。年をとったのかも知れない...。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
41

さすらいのサウナー

2024.05.25

154回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:エクササイズ60分。結構疲れた後に84度のサウナ!丁度良い疲労感。やはり外気浴と外風呂は最高!!!

芋きんつば

重要な蛋白質源!

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
57

さすらいのサウナー

2024.05.24

153回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:最近少しずつ熱くなって来ました (満足!)

香ばしねぎ蕎麦にサバ缶のtopping

騙されたと思ってやってみて下さい。スポーツ+サウナで発汗後には丁度いい塩っけです。

続きを読む

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
37

さすらいのサウナー

2024.05.20

152回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:夜風が涼しくて、最高。

パイナップルケーキ

これが、激ウマ。

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
27

さすらいのサウナー

2024.05.17

151回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 ×2
合計:2セット

一言:1日の終わりに締めのサウナ。外気欲が気持ち良い〜〜っ。

西浦レモネードサワー

西浦さんのレモンを使ったレモネードサワー。サウナの後に最高です!

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
29

さすらいのサウナー

2024.05.15

150回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:小雨の外気欲が最高です!!

金長

これも徳島のチョコレート饅頭。私には少し甘い。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
45

さすらいのサウナー

2024.05.14

149回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:最近はサウナ室の温度が少し上がりました。1-2度でも随分違いを感じます。

徳島の金時で作ったスウィートポテト

これめちゃ美味!

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
28

さすらいのサウナー

2024.05.06

148回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:GW最終日にの〜〜んびりジムサウナで、ととのった。
サウナの出力は改善しています。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
56

さすらいのサウナー

2024.05.04

147回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 ×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:GWの真ん中、空いてましたね。今日は空がキレイで外気浴、最高でした!

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
61

さすらいのサウナー

2024.04.29

146回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:俺はバカか? 1日何回、風呂やサウナに入っているのか?

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
62

さすらいのサウナー

2024.04.26

145回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 ×2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:最近は83度程度まで上がっていて、最上段(3段目)にいるとしっかり汗かきます。

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
14

さすらいのサウナー

2024.04.21

144回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:汗臭い?サウナのニオイが若干気になるっ。

Green DA-KA-RA

ライチ&ヨーグルト味、美味いっす!

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
52

さすらいのサウナー

2024.04.20

143回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昼間にのんびり、サウナ&外気浴。

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
35

さすらいのサウナー

2024.04.17

142回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:発汗完了。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
41

さすらいのサウナー

2024.04.16

141回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:何故か、最近は空いている。サウナを満喫。

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
26

さすらいのサウナー

2024.04.15

140回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:劇すきサウナを満喫。

菓子パン+ポカリ

結構いける。

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
34

さすらいのサウナー

2024.04.12

139回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

一言:充実サウナ

続きを読む

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
7

さすらいのサウナー

2024.04.12

138回目の訪問

TVKのBaystars戦観戦を兼ねてGymしているうちに1時間経過。
勝ってよかったBaystars。でも、その分動きっぱなしで疲れたぞ。

身を清めた後にサウナっ。
今日は普段より少しだけ熱量を感じる部屋、82度。
ほんの2度位だけで感じる熱量も汗の量も大違い。
12分最上段に居座り、発汗っ。

90秒の水風呂は、茹で上がった蕎麦を冷水で締めるが如く、
どっヒャ〜〜〜ッ。外気浴が気持ち良いっ。
時々風が入ってくると、たまらん!

2セット+冷水シャワーで締めました。

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
43
登録者: 三島東京さん
更新履歴

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!

WANTED

未入力施設のサウナ情報募集中

残り30施設