フィットネス&サウナ ワウディー宮崎

サウナ:7分×3回
水風呂:2分×3回
内気浴:5分×3回

今日はやや多めでした。
ただかなり、整いました。

10分2分×3セット。
うっかり釘の上に足を置いてアチチ（中段に体育座りor安座スタイルが好き）
下段にはマットが敷かれたので
気長に改善待ってます。

サウナ:7分×3回
水風呂:2分×3回
内気浴:5分×3回

今日は、中々暑い日セッティングでした。
水風呂を長めにしたら気持ち良かったです。

12分2分×2セット。
夜は常時4名くらい。

サウナ:10分×3回
水風呂:1分×3回
内気浴:5分×3回

今日も最高でした。

サウナ:8分×3回
水風呂:2分×3回
内気浴:5分×3回

タイミングよく3回セルフロウリュ出来ました。
今日も最高でした。

今年ジム初め
12分2分×2セット。
暖プログラムあとなので、汗は充分に出ているのだけど、来たら入ってしまう。。

今年もお世話になります。

サウナ:10分×3回
水風呂:20秒×3回
内気浴:5分×3回

本日から年初めの営業でした。
開始直後でしたので、サウナ室は、温まってる最中で、3セット目から良い感じになりました。

サウナ:7分×3回
水風呂:2分×3回
内気浴:5分×3回

本日も来ました。
平日の21時30分頃でしたが人は多かったですね。
フィンランドサウナは、体の中から熱くなりますね。セルフロウリュも出来ました。反射板がやや斜めなので対流も良いです。
氷たくさん入れて水風呂も良い感じです。

待望のサウナ、しかもロウリュ。
月会費そのままで利用できてありがたいです。
広さも充分。

ただひとつだけ、、
釘が熱いです！！

サウナ:7分×3回
水風呂:1分×3回
内気浴:3分×3回

入会して入りました。
サウナはフィンランド式で70℃で湿度30%で良きセッティングでした。水風呂は横にある製氷器の氷を入れれますので程良い温度に。
水風呂がやや狭いのと休憩が2脚の椅子のみですが、時間帯を選べばかなり良いです。

朝ウナ1セット♨️

サウナ入り口にタオルが敷いてあり出る時の足裏熱い対策がされてました🙏ありがとうございます😊

最近利用者も多くなってきた気がしますし、もっとサウナー増加して盛り上がれば良いですね♪

そもそもジムだし、本格的なサウナじゃないにしても最高です。いつも利用させていただいております、ありがとうございます。

Good pointは
1.利用客が少ない。10名以上は軽く入れるけど、今まで3人がMax
2.跳ね返りの温度ですぐ汗が出る、加えてロウリュで更に効力アップ
3.サ室出た後に真上からシャワー浴びれる(これが好き)
4.扉が2重(この空間も何か工夫の余地あり)
5.TVがない

more pointは
サ室前の扉から座るところまでの間が木じゃないので、そこを通る時めちゃくちゃ熱い。入室時は飛んで入りますが退出時は扉を開けながら飛ぶのは怖いのでビート板で足場作ります。いちいち手間です。改善してほしい。

もちろん外気浴はできないけど、椅子が2つ置いてあるし、最大限の気遣いは感じます！