K sauna&massage

金曜午後サウナ 14:00 IN。250THB。初訪問。下駄箱は無し。合計 1セット、?kg減。
タイサウナ、ととのう。

#サウナ前口上
「タイにイキタイ」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
実はタイは二度目です。数年前にオランダにサウナ旅に出かけたとき、帰りの便がタイ経由でした。タイでの乗り継ぎの時間が 8時間以上あったので、空港から外に出てローカルフードなどを楽しんだのが初タイ訪問となります。
昨日バンコクに到着したのですが、落ち着いてサウナどころではなく、久しぶりのタイの空気に触れ、ローカルでの夜を満喫しました。
本日はバンコク エカマイからバスに 2時間以上揺られてリゾート地パタヤにやってきました。
旅の疲れをローカルのサウナで癒したいと思います。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
受付。どこから入るか分からない。料金を支払い、フェイスタオル、バスタオル、海パン、ロッカーキーを受け取る。
受付左側が脱衣所。右側がトイレ。
脱衣所で海パンに着替える。シャワールームで全身を洗浄。
脱衣所を出ると左側にサウナ室。正面に水風呂。ホットウォーターもある。その先には大きなプールがある。プールの横に休憩場所がある。
水着を着て男女共用のサウナに入る形式。

1セット目: ?kg減 ------
ホットウォーター、ドライサウナ、水風呂、外気浴、スチームサウナ、水風呂、ドライサウナ、水風呂、外気浴。

ホットウォーター。体を温めて瘦せやすい身体をつくる。男女で分かれてるので注意。
ドライサウナ 80度。2段 L字型。入り口を入って左右に対流式ストーブががんばってる。広い。セルフロウリュ可能。念のため周りの人たちに声をかけてみる。反応あったり無かったり。
水風呂。体感温度 16度。1.5メートル、みぞおちほどの深さ。深くて冷たくて気持ちよき。プールで遊んでる親子を見ながらのんびりと浸かる。
スチームサウナ。ヨモギの香り。数分間に一回、30秒ほどのフィーバータイムあり。滝汗。
外気浴。露天スペースのサマーベッドに横になって休憩。思わず本気のお昼寝をかましてしまった。こんな休日の時間の使い方っていいよね。
最後はホットウォーターで体を温めて終了。外は暑いのに温かいのに浸かりたいのなんでだろ。

#サウナ飯
休憩してるとパイナップルとスイカとお水が運ばれてくる。

サ飯は、ここにくる途中で食べたガパオライス 120THB。パタヤビーチを眺めながらの食事が最高。
ダイエットには鶏肉が必要。

16:30 にチェックアウト。よく寝た...
ホテルに戻って少し昼寝してから出かけようかな。

ガパオライス 120THB

ダイエットには鶏肉が必要。

はじめまして、K sauna&massageさん。

タイで初のサウナ屋さん！
入り口で靴を脱ぎフロントで250バーツを払って入場。

1Fにシャワールーム付き更衣室、トイレ、サウナ、水風呂、プールがあり、2Fにマッサージルーム。
フィットネスルームもあるみたいです。

シャワー室にはシャンプーとボディソープが備え付けられています。このボディソープが割といい匂いでした。

サウナ室は2段のコの字型で２０人は入りそうな大箱。
入り口入って右と左にジールのような年季の入ったストーブが1台ずつあります。
バケツに入った水でセルフロウリュ可。
おばちゃんがロウリュしまくってて、柄杓の水を座ったまま対角のストーブに投げ入れる姿は貫禄すら感じました。

スチームサウナは熱すぎずぬるすぎないちょうど良い温度感。
レモングラスなどのハーブが置いてあって香りもしっかり感じます。

水風呂はチラーが入っているのか体感18℃くらい。
しっかり冷えていて気持ち良いです。

そのままデッキチェアに寝転ぶと、サービスで飲料水とフルーツがもらえます。
プールもあるので冷冷交代浴も可能。

水着着用なので老若男女が自由に各々の時間を過ごしていました。

帰りは受付でタクシーまで呼んでくれ、お見送りまでしてくれる最高のサウナ施設でした。
これで換算約¥1125は安すぎる…