広粤公館

ドライサウナ：10-13分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット


一言：1セット目ロウリュなし、2セット目ロウリュありあり。良かった。

ドライサウナが温まっでなかったので、
スチームサウナ：6-8分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：スチームのほうがアマミ出る出る。これもよし。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：寝る前にジムサウナ。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワー安定して冷えてきた。もう少し下がるといいな。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：金曜日サウナ、瞬時に週末への切り替えしてくれる。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水シャワー冷たくなってきたかな。

ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：水泳疲れて1セットのみ。。。よく寝れそうだ。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：ヌルい水シャワーで整えなくてもサ活。

ドライサウナ：8分 × 1
水シャワー：2分 × 1
休憩：13分 × 1
合計：1セット

一言：水泳疲れて1セットのみ。。。よく寝れそうだ。

ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：初プールからのーサ活。

サウナ室温まるまではジムで汗流す。
ドライサウナ：10-12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂なしは帰宅も汗だく、、、、

風邪の引き始めはサウナも良いようなサイトも見たので気をつけながら。
ドライサウナ：10分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：スチーム入ろうと思っていたのに、高温セッティングに惹かれてセルフロウリュ楽しめた。

朝は貸切になるのでサ道サントラ流しながら〜

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：12分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

特に何もしてないけど日課のサ活
ドライサウナ：10分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：今日も96度快調。休憩ではとくさしけんごさんの風とかけ湯、バイブラ好きかもしれない。

朝ジムからのサ活
ドライサウナ：10分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：100度セッティングで、貸切状態、セルフロウリュ良かったぁ

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：いつもの２セット。貸切で96度サウナ良かった。

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：14分 × 1
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：気分転換にサクッと

ドライサウナ：12分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット

一言：散歩→サウナ→寝る準備万端

スチームサウナ：11分 × 3
水シャワー：2分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：ゆっくり朝ウナ堪能

閉店前にサクッと

ドライサウナ：13分 × 2
水シャワー：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂がないとセット数少なめ。水風呂は偉大だ。

酸菜魚

阿強家