対象:男女

広粤公館

スポーツジム - 会員のみ

イキタイ
1

GOCCI

2025.01.22

116回目の訪問

ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
常温シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:あれ?今日もシャワーが常温、、、水ではない、、、困った。

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  • サウナ温度 93℃
29

GOCCI

2025.01.19

115回目の訪問

今日はジムスタッフの誕生日会とかで、14時閉店。
ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
常温シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:閉店間際なせいか、なんとシャワーが常温!!!身体が冷やせず苦痛なサ活になってしまった、、、

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  • サウナ温度 93℃
27

GOCCI

2025.01.18

114回目の訪問

ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:100度の割にゆっくり入れた。

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  • サウナ温度 100℃
32

GOCCI

2025.01.15

113回目の訪問

時短ジム後時短サウナ
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 2
合計:1セット

一言:外気浴は夕飯までの散歩で〜

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  • サウナ温度 87℃
29

GOCCI

2025.01.12

112回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:12分 × 1
スチームサウナ:8分 × 1
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:97度表記のドライサウナがぬるめだったので、スチームサウナ締め。今日もほぼ独り占めサウナを満喫。

サウナ後の昼寝が気持ちよすぎて、ととのいが続いているようだ。

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  • サウナ温度 97℃
20

GOCCI

2025.01.11

111回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:13分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:水シャワーキンキンだったので、2セットいただきました。

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  • サウナ温度 93℃
27

GOCCI

2025.01.09

110回目の訪問

気づけば1ヶ月以上ぶりの、ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:小さいサイズを独り占め。瞑想系。今日はとくさしけんごさんの、MUSIC FOR SAUNA QUIET NIGHT聞きながら、ゆっくり蒸されました。

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  • サウナ温度 97℃
31

GOCCI

2024.12.01

109回目の訪問

休日朝ウナ
サウナ:12分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:2セット

一言:最後の休憩は帰り道で。

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  • サウナ温度 85℃
24

GOCCI

2024.11.30

108回目の訪問

サウナ:12分 × 1
スチームサウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:シャワー冷たくなってきたので、久しぶりに複数回セット。

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  • サウナ温度 52℃,89℃
24

GOCCI

2024.11.24

107回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:今日はロウリュ回数多めで楽しんでみた。

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  • サウナ温度 95℃
26

GOCCI

2024.11.23

106回目の訪問

いつものジム後サウナ。貸切状態だった。
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:水シャワー冷たくなっていい季節。

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  • サウナ温度 96℃
27

GOCCI

2024.11.12

105回目の訪問

仕事上がりのジム後サウナ。
サウナ:8分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ジムの時間はかなり短め。遅めの時間はサ室ばっちり温まってて良し良し。

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  • サウナ温度 98℃
27

GOCCI

2024.11.10

104回目の訪問

いつものジム後サウナ
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ジム終わって100度で待っててくれたサ室に感謝。

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  • サウナ温度 100℃
28

GOCCI

2024.11.03

103回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:サウナ後の足裏マッサージで睡魔に負けた。気持ちよかった。

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  • サウナ温度 99℃
30

GOCCI

2024.11.02

102回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:水シャワーが冷たくなってきた。良い時期だ。

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  • サウナ温度 92℃
27

GOCCI

2024.10.27

101回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:12分 × 1
スチームサウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ドライサウナが70度でマイルドだったので、2セット目はスチームで。
早めの時間だとどうもドライサウナの温まりが悪いな。

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  • サウナ温度 50℃,70℃
20

GOCCI

2024.10.26

100回目の訪問

ジム後サウナ
サウナ:12分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:85度セルフロウリュで、ゆっくり蒸されました。水シャワーも冷たくなってきたかな。

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  • サウナ温度 85℃
25

GOCCI

2024.10.19

99回目の訪問

ジム後サウナ
ドライサウナ:8分 × 1
水シャワー:2分 × 1
休憩:13分 × 1
合計:1セット

一言:いつもどおり

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  • サウナ温度 94℃
28

GOCCI

2024.10.15

98回目の訪問

ジム後サウナ
ドライサウナ:8分 × 1
水シャワー:2分 × 1
休憩:13分 × 1
合計:1セット

一言:サウナ101度。ロウリュ多めで楽しみました。

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  • サウナ温度 101℃
31

GOCCI

2024.10.07

97回目の訪問

移動の疲れを流しに。
サウナ:10分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:水風呂も外気浴も懐かしい、、、

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  • サウナ温度 98℃
29
登録者: GOCCI
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