二日酔い。加えて寝違え(結構痛い)。昨日夜の銀座で告白され走って去られ、なのにその後LINE無視され続けなんかこっちがフラレた気分になり超モヤモヤ(そういう作戦？)。子供が100m走区で優勝(メインスポーツはサッカーでJ1下部JYですが。はい自慢です)。検針で水道水漏れしてるっぽいって。
そんな時は筋トレかサウナか。もち両方でしょ。
木曜08:05～09:50
ビッグ7それなりに頑張った後に。
ほぼソロ、最多時3人。
サ12×3 水シャワー2,3,3 内7×3
【サ室】94～95.5度 ドライ
好きなドライ。
【水シャワー】
やっぱノーチラー水道水シャワーは、季節の影響でかいですな。
今時分はいい感じ。
【内気浴】外なし
シャワーブースで。
マット敷き足壁にもたれて上げながら。
普通にフワワワーンとトトノッちゃいました。
【サ末なことですが】
サウイキって日記やポエム色々書く人いますよね。
自分は書きませんが、他の方が書かれてるの読ませていただくのは面白くて好きです。
サウナ室 28/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
男
-
95℃
男
-
93℃
