秋田県社会福祉事業団(社会福祉法人) 中央地区老人福祉総合エリア

サウナ：12分 × 4
水風呂：約30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ガラガラで水風呂キンキン！まさかの半額デー！

※昨日のサ活です

猛吹雪の中午前中休日出勤・・からの15時前は空いてそう？なこちらへ12時半前にin。なんと半額デーで320円！！さらにガラガラ！！脱衣場ですでにととのいそう（笑）洗髪洗体→下茹でからのサ室in。

サ室は70℃～75℃。湿度がありじっくりと汗が出るタイプ。ガラガラで最大でも3名。じっくりと蒸されて4セットとも発汗良好！！でＴＶもなく静かで最高！！

水風呂は夏とは打って変わってキンキン！！体感は13℃位だろうか。空いていてざぶざぶかけ流しでずっとキンキン！！常連さんの「しゃっけ！！」（冷たい！）の声だけが響き渡る。

休憩スペースのととのいイスも争奪戦にはならず、4セットとも余裕の確保。3セット目にガンギマリ！！最高！！

冬で空いていればここは相当ハイレベル！！週末もこちら方面に用事あるのでサウナありきのスケジュールになるかも（笑）

サ飯はやっと行けた12月オープンのサイゼリアへ。久々のサイゼリアだったがコスパ最高！！少し遠いが御所野サウナ→サイゼリアにはまりそう！

サイゼリヤ イオンモール秋田

ランチナポリタン

食べやすい味付けで美味し！ランチ500円はコスパ高い！！

サウナ：10分 × 2
水風呂入れず
合計：2セット

一言：
ジジイの楽園。
ジジイの溜まり場
真剣70代しゃべり場

アウェイもアウェイでの参戦。
サウナは良好。
しかし環境はなかなか最悪でした。(黙浴なんてあったもんじゃない)
また行きたいけど時間帯変えて行きたいと思います。

小さい時はよく母に連れられてプールとか遊びに来ました。
ノスタルジーでした。
体育館が人工芝では無くちゃんとした体育館になっててびっくり！

次回リベンジ！

サウナ：12分
水風呂：1分弱
休憩：5分弱
合計：1セット

一言：激混みで密集！まさかの1セット！

※昨日のサ活です（昨晩サウナイキタイにログインできず・・）

昨日はサウナ予定なしだったが、秋田駅前に眼鏡修理に行くと、アウトドアイベントでテントサウナへ！軽い説明で数分衣服有で入ったらサウナモードに！（笑）。午後から御所野方面の用事ありで、終了後気が付いたら浴室へ（笑）
15時過ぎで半額タイムのため激混み！！浴槽・洗い場・サ室とも大混雑！！

サ室は70℃も湿度有、10名ほど定員に6名までとなっていたが、常連の年配さん達お構いなしでほぼ満席！！発汗はすごく良いが、混みすぎでサ室から出にくい・・・

水風呂はバスタブ1人サイズ。以前は温かった記憶があるが、季節的なものもあり体感17℃位でサ室とのバランス良し！！も水風呂渋滞が起こりそうなくらい混んでいたのでさっと1分弱。

休憩スペースはととのいイス4脚も混みあっていたので体が乾くまで。

さらに入浴者が増えて人口密度がヤバそうだったので1セットのみ。

やはりここは通常料金の15時前の空いているときがベストだなぁと痛感。

サ室も水風呂もかなり良い状態なので、午前中にこちら方面に来た時に再訪！

サウナ 12分×3
水風呂 1分×3
休憩 7分×3

お昼前後はほぼ貸切状態でゆっくりできますね！

TVが無いので目を閉じて微かに聞こえるオルゴールの音で夢の中に！

水風呂もいい感じでつめた〜い

あっ　水風呂に入る前は、トゴールの湯で汗を流すといいですね！

休憩もお風呂の縁で窓を開けて！

オープンからpm2時頃までが良いですよ！

サウナ　12分×3・8分
水風呂 1分×4
休憩 5分×4

ちょっと早い時間に行けましたので
全て貸切状態に♪
12分の3セットは、下段で、蒸し蒸し
休憩はお風呂に人がいたので、奥の一番良い場所が取れずに！　4セット目に風呂も完成貸切になったので、上段からの最高の休憩場所確保で♪

お昼前後はサイコーですよ！！

サウナ　12分・8分×2
水風呂 1分×3
休憩 5分×3

久しぶりの訪問
サウナは相変わらずいい感じでした。
水風呂は、なんだか冷たく感じ
休憩は風呂の縁で窓を開けて♪

我が家から一番近いTV無し施設です！

朝ウナ

サウナ8分×4
水風呂2分×4
休憩　8分×4

4回とも貸切のサ室で
ゆっくりしました。

ついにポイントも満杯になりました！

15時からは320円で入浴できる！と知って近場の、通称シルバーエリアへ。昔はここのプールでよく遊んだなぁとプールを横目にお風呂へ。

70度ドライサウナ×1
水風呂×1

なんで一回だけにとどまったか。それは、入って、一言。人が多いんじゃ。

あまり大きくない浴室に常連の方が20人ほど。仕方がないんだろうけど黙浴のもの字もなかった。仕方なく、全身清めてからは、下茹でなしでサ室へ。サウナ室は文句なし！
70度くらいなのに、上段はしっかり熱く、汗が滝のように流れました。

そして、メインの水風呂……
え、、、ぬっっっる。30度近くあるだろうか。バスタブ型の水風呂。衛生面でもちょっと気になる。

そして、外気浴はできない。外がないから。そのためいったん脱衣所で休むか、洗い場で座るしかほかなし。常連さんが至る所にいて、休む場所なし。

これは中断。着替えて、施設内の休憩スポットへ。ここは落ち着く。ちょい整ったぁぁ。。あとは、自宅で整います。

320円という安さはいいけど、
貸し切り状態になる時間を狙っていくのがベスト。何時かはわからない。
リピはなしかな。
水風呂が主役と思っているわたしには物足りなかったです。あと、自販機のドリンク、、種類は豊富でいいが、売り切れてるぞ！！せめてポカリとオロナミンCは常時あってくれ！

貸切サウナを求めてｗ

１２分・１分・５分の３セット


やっぱりこの時間(お昼前後)は貸切でした！！

ゆっくりして午後の活力になりましたｗ

窓から見える　雪化粧の山を見るのもあとわずかですかね？

２月６日は風呂の日なんで
トゴール湯に♪

サウナ　１８分・１２分・１２分
水風呂　１分×３
休憩　　６分×３


なんとなんと１回目のサウナ１８分も！！
ＴＶの無いサウナで目をつぶって無の状態で
しかも貸切だったんで、１人入ってきてびっくりでしたｗ

２回目３回目もほぼ貸切でいい感じに

水風呂も冷たいし、サイズ的にハンモック状態で♪


お昼前後は貸切なんでいいですよね～

水曜日サ活

サウナ　12分・8分・8分
水風呂　・・・
休憩　　8分×3

夕方行ったのですが、人が多くて水風呂大渋滞発生で3回とも水シャワーでした(笑)
サウナも混んでいたのですが、人数の関係なのか？湿度がいつもと違う感じで、よかったです(笑)
脱衣所での写真です。こんなに人が・・・もうちょい遅く来ればと思いましたが、サ室はいい感じで空いてました。

昼休みサウナー&水曜サ活

12分・1分・5分の3セット

1回目はなかなか汗が出なかったんですが、
回を重ねるごとにいい感じに！
3セット目は、サウナ・水風呂もサイコー状態に！

※2セット目まで、貸切状態でした。

昼休みサウナー&水曜サ活

12分・1分・4分の3セット

なんと半額デイでした！

人たくさんいるかな？
なんて思いながら風呂場に行くと
そうでもなく　
サウナは1回だけ貸切状態になりました(笑)

水風呂もいい感じで冷えてましたよ！

サウナ仲間と♪

サウナ
１２分×3
休憩
１分×3
休憩　　
５分×3

月に1度の半額ディだったようでしたか、
ゆっくり入れました。

TVのないサ室　よかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
完全貸し切りサウナを求めて訪問！

近場で某自動手記人形サービスの映画を鑑賞しマスクがぐちゃぐちゃになるほど泣いたので、そのまま汗もかいてやろうと思ってシルバーエリアへ。

13時過ぎの訪問だったけど完全貸し切り状態！
サウナは好きなところに座れるしマットも渇いてカラカラなので不快感も全くなし
水風呂は暫く誰も入ってない満水状態のバスタブで豪快に入水
誰の目も気にせずにゆっくり座って休憩もできる
映画の余韻にも浸れるし完全貸し切りはやっぱり最高！！

帰り際にプール終わりと思われるバスローブの軍団がお風呂に向かっていくのを確認
、下の体育館でも大勢が運動してるようだし、タイミングによって大混雑もあり得たみたい。
ラッキーだったなぁ

朝ウナ
最初に言い訳を(笑)
昨日　湧き水を汲みにいったので　サウナの間の力水を調査で

サウナ　12分×３
水風呂　 2分×３
休憩　　 5分×３

ＴＶがないので気が付いたら時計が1周

休憩してたら
1回目から整いそうになりましたｗ

そして2回目は
水風呂に行き良い水を入れて休憩してたら
溢れ出してしまい休憩中にハットして現実に

3回目はゆっくり　♪

ここは時間帯により貸切状態になりますので
ゆっくりでき、午後の活力になりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
完全貸し切りを狙って訪問！
今回も完全貸し切りサウナ活動を達成！

控えめな温度の静かなサウナに１人でじっくり入れる。それだけで最高のリラックスタイムを満喫。

一人用のバスタブサイズの水風呂は長時間だれも入ってなかったのか満水状態
それを豪快に洪水させながら入れる贅沢！
家でやろう物ならたちまちブッ飛ばされるであろう愚行ができてしまう

控えめな温度の水風呂と外気浴ができないので、控えめなサウナでもじっくりと体に熱が入っていき３セット目には充分な発汗。

次も貸し切り目指して訪問だ！