伏見温泉

10分×2
．
お腹いっぱいすぎて2セットで終了🙃

15分×1
10分×2
．
今日は3セットでおわりぃ🧖🏻‍♀️！
混合浴締めにハマっちゃったかも、、
サウナ→水風呂→湯船→水風呂→湯船
これさいこう♡

15分×1
10分×3
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混合浴で締め、バブルバスの背中マッサージも相待って気持ち良過ぎて昇天でした😮‍💨🤍

午後からスキーレッスン⛷️補講にも便乗して17時すぎ　に帰宅。
疲れたのですぐにでも行きたいところですが、鯵フライ当番。骨抜きに苦戦し、子供に食わせて何やかんやで19時半にin

日曜のこの時間は空いててよき

平日の常連さんは日曜も同じ時間に。サ室は体感⤴️➕アロマの香りでよき

昨日のハイボールで得た水分を全て流し、加水されて42.6°の主浴槽で運動の疲れも回復。水風呂は13.6°。やっぱりこの温度が自分には丁度よき

帰ったら木曜から試験が始まる受験生が38°💦明日はサ活どころではないか😓

10分×3
8分×1
．
今週ぜんぜんサ活できていない（ ; ; ）

スキーレッスン後に⛷️
16時in、7、8名でまあまあ混んでいます。

今日はイベント湯で晩白柚（ばんぺいゆ）の日、主浴槽に直径20㎝くらいの柑橘が一個浮いています。手に持つとほのかに香りますが、お客さんは自分に寄ってくると邪気に払っています。温度は43.9°
サ室は湿度UPしてくれた先客あり、常に4人状態でしたがタイミングよく上段3セット。水風呂は14.0°で安定

急に雪降ったので今週は仕事忙しくなりそうですがサ活はします！😆

12分×1
10分×1
．
時間がなくて2セット！
今月もいっぱいサ活しよ🧖🏻‍♀️♡

15分×1
10分×2
．
二日酔いの身体に染み渡る、、笑

今夜はこちら。
20時過ぎ、常連さんいないけど若者多め。

主浴槽は熱め。今日も44°はあるな、と思ってましたがサ室から見てたらGが加水してる💢計った時は42.8°

サ室は若者出入り多く温め。時短3セット。
水風呂は安定の13.9°

明日はサウナデート💕

15分×1
10分×3

昼からスキーレッスン初日。気ままに1人滑るのとは違いめちゃくちゃ疲れる💧
家人に頼まれた買い物し、一旦帰宅してから伏見へ。

4時過ぎ、先客7、8人いるけど日曜常連さんは見かけず。
主浴槽で筋肉の疲れをとる。43.3°

人が出てきたタイミングでサ室へ。
湿度上げてくれた人がいるようで体感アップ。運動の後はいい汗かけそう。水風呂は13.7°、年中安定。

ゆっくり10分3セット。
最後は温冷交代浴で〆ようと思いましたが、かけずジジイが現れたので無念の途中退室。

近くのスーパーで酒を買い足し帰宅、来週も長そう😭

サウナ(8〜10分)×2
水風呂(15秒)×2
休憩(5〜8分)×2

少し早く帰れたので徒歩で15分強、伏見へ。
19時50分着、久々のこの時間、結構混んでます。
サ室に入っていると、よく話す常連さんも入室。といいつつ多分2ヶ月ぶりくらい再開。避けてた？と言われるw
タイミング合えば近況話しての3セット。いつも通り温いけど汗は出ます。
水風呂13.8°、主浴槽は42.5°。
帰り道も気持ち良い外気浴。
明日は金曜、どうしようかな🤔

10分×4

10分×4

今年初の銭湯はいつもの伏見へ。
午前中だらだら。なぜか明日まで休みだと思っていて、今日はゆっくりリフレに行って、明日はスキー行こうかと話していたら、は？何言ってんのと言われて修正。
軽く滑って16時45分にin、日曜の常連さん多数。
サウナは多くて3名、久しぶりだからか温く感じるが、ローカルルールで体感アップ⤴️
水風呂は安定の13.8°だけど主浴槽は41.7°で今日はぬるめ。バイブラと寝湯には大量のみかんの皮（網入り）が。いつも通りの3セット。今年もお世話になります🙇‍♂️

猫活が終わり、徒歩で伏見まで😿
15時15分着、ある意味で混んでます😓
熱湯42.9°にゆっくり入りサウナへ。
今日はまあまあの熱さ。ほぼ一人で３セット。
水風呂は13.7°で安定。
帰ったら家が寂しい😢M1見ながら飲んでます。