ふれあいプラザ浴場

サウナ8分×3
水風呂と休憩4分×3

コロナの影響で2.3人しか浴場に居ませんでした

サウナは貸し切り
じっくりストレッチさせてもらいました

サウナ　8分(2セット目から12分)
水風呂 45秒
休憩 7分(ラストはなし)
を4セット

またまた訪問。今週は洋風です。
やっぱり平日の夕方はお客さんが少なくて快適です。
三人ほど利用者がいましたが、特に気にすることもなく集中することができました。

今日は、寒くなってきてストーブの温度を上げたのか温度計が96℃になってました。
おかげでいい感じに蒸されました。

本日で3回目の訪問ですが、お値段もリーズナブルなので
今後もお世話になること確定です。

サウナ10分×2
水風呂と休憩5分

今週からCICAクリーム使ってみてるけど
なんだかいい感じに
肌がすぅーっとでこぼこしていない気がします


週末楽しみだけど
コロナで自粛せざるを得ないですね。。。

サウナ8分×2
水風呂ちょっと
おやすみなさい

昨日は10分×1サウナ
友人と話がはずみサウナ後久々のアルコール摂取だったため
今日体調がやっぱり良くなく

ゆっくりサウナに入りたく
サウナ10分×1
8分×2
水風呂 2分×3
休憩 　5分×3

特別なシャンプーを使ってさらに癒されました

22時には就寝します！！

良い匂いのサウナに入りたくて訪問。
洋風は下茹でが必要という事が判明。
いつもよりぬるい水風呂がある意味ちょうど良かったです。
42℃の温泉もちょうど良い。

サウナ8分×3
水風呂と休憩ちょっと×3

サウナ8分×4
水風呂と休憩4分×4

サウナ 8分×3
水風呂と休憩4分×3

やはり日曜日の早い時間は
混んでいるんですね

私とした事が
昨日は疲れててシャワー浴
今日はゆっくりお風呂に入ろうと決めていました


サウナ 8分×3
10分×1
水風呂と休憩4分×4


汗だくのサウナに行きた欲が止まらない

サウナ 8分×3
水風呂と休憩4分×3

サウナ10分×2
水風呂ちょっと

今日はバタバタでしたが
サウナで終われてよかったです

昨日どんだけ入ってたんだよと
旦那さんに突っ込まれたので
今日は3セット

サウナ 8分×3
休憩と水風呂6分×2


帰宅時間はそれほど変わらず
でした笑

久々のがっつりサウナ

サウナ 8分×4
水風呂と休憩5分×4

ゆっくり休憩しながら体を整えてまたサウナに向かうのが気持ちよかったナ


水風呂キンキン
冷泉が好きな私にはちょっと冷たいけど
だいぶ整いました