トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

サウナ：6分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：整いました。

サウナ：6分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：今日も整いました。

サウナ：10分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：久しぶりのがっつりサウナで整いました。

サウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：ショートサウナで整いました。

サウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：整いました。

サウナ：5分 × 2
水シャワー：1分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりにショートサウナ。整いました。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：整いました。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに整いました。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
合計：3セット

一言：サウナだけ入りにジムきた。整いました。

サウナ：6分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：2日連続で整いました。

サウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：2セット

一言：夏季休暇取って昼間に。整いました。

サウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：3日連続ショートサウナで整いました。

サウナ：5分 × 1
水シャワー：1分 × 1
合計：1セット

一言：運動後、退館時間ギリギリで1セットのみ。整いました。