トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

セントラルの株主優待でトレーニング＆サウナしました。

#パウダールーム
　他のセントラルと違って、化粧水、トニック、リキッドが設置されてました

#浴室
　奥に立シャワーが７基？
　洗い場が３席。
　ジャグジー、サウナ
　水風呂なし
　ジャグジーの奥に小さい水風呂が設置できそうだなぁ・・・。

#サウナ
　扉に付いている温度計は90℃
　サウナ内の温度計は108℃を挿してます
　人の出入りがないと110℃になってました
　セントラルのサウナはゆるめの温度設定が多かったので、
　サウナハットを持ってこなかった。失敗。
　座面は２段だけど、設定温度高めのせいか、下段に座る人が多い

#ととのいかた
　水風呂がないため水シャワーとなります
　立ちシャワーに椅子を置いて休憩している人が多いみたいです

例のごとく、地元のジムのサウナ。
110度のサウナと水シャワーの往復（水風呂がないので）ですが、
シャワーブースで椅子に座って水を浴びるのは気持ちいいですね。

サウナの温度100度越えでストーン対流式なので非常に発汗が良くて好き😙
水風呂がないのがもったいない点だけどシャワーでもギリなんとかなる🤓
自分もジムに来ているお爺様達みたいに、筋トレしてサウナ入れる老後を過したいなぁと思った🤤

阿佐ヶ谷ダイニングキッチン

チキンカレー

ボリュームがありコスパ良し味良し👌

今日もジムとともに行ってきました！
熱々で最高！

"ジムのサウナでサ活できるのか？"とあまり期待せずに行ったんですが
リニューアルしてるんですかね。

綺麗かつ広くて満足でした。

ジムのシャワーに併設しているサウナなので

・水風呂がない
・休憩する場所がない

のが残念ですが
水シャワー浴びて何サイクルかできたので
気持ちよく楽しめました！

今後も利用していきたいと思います。