対象:男女

スポーツクラブNAS平塚

スポーツジム - 神奈川県 平塚市 会員のみ

イキタイ
8

黒猫のうるる

2021.06.22

22回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。21:30チェックイン。

今日は混んでた。2セット目はサ室が満員で諦めて、二股温泉。まぁこんな日もある。もっと早い時間に帰れると良いんだけどなぁ。

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23

黒猫のうるる

2021.06.21

21回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。20:30チェックイン。

今日はほどほどの混み具合。月曜日はいつも人が少ない。毎日これくらいだと良いな。

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28

TK(神奈川)

2021.06.19

154回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.18

151回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.16

150回目の訪問

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黒猫のうるる

2021.06.16

20回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。20:30チェックイン。

この時間は結構混みめ。サ室も体感マイルド。マイルドだから滞在時間が延びて混むのか、混むから出入りが多くてマイルドのか? 混んでる時間はもう少しサ室の温度を上げて欲しいけど、難しいそうだなぁ。

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16

TK(神奈川)

2021.06.15

149回目の訪問

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黒猫のうるる

2021.06.15

19回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。21:30チェックイン。

今日も空いていて快適だった。湿度も高め。やはり平和が1番。空いてるからか、水風呂がいつもより冷たい気がする。
パウダールームの椅子で軽くととのって、平塚駅の西口の喫煙所で、タバコを吸いながらととのうのがいつものルーティーン。

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24

黒猫のうるる

2021.06.14

18回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。22:30チェックイン。

閉店まで30分なので1セット。湿度高めで気持ち良かったです。人も少なめで快適。水風呂も気持ち冷たかった。

今週も仕事が忙しそうだ。残念。

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26

TK(神奈川)

2021.06.14

147回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.13

148回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.11

146回目の訪問

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黒猫のうるる

2021.06.11

17回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。20:30チェックイン。

1セット目は混んでたけど、2セット目からは空き始めた。比較的マナー良く、気持ちよくサウナできました。比較的だけどね。

通い始めて1ヶ月経つが、ジムどころか、湯船も利用してない。。。

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25

黒猫のうるる

2021.06.09

16回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。19:30チェックイン。

今日は混んでた。比較的マナー良く、気持ちよくサウナできました。1人だけ変なおっちゃんいたけどね。そこが平塚クオリティ。

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22

黒猫のうるる

2021.06.08

15回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。21:00チェックイン。

今日は比較的空いているし、湿度も高めで快適だった。ありがとうございます。

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25

TK(神奈川)

2021.06.07

145回目の訪問

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黒猫のうるる

2021.06.07

14回目の訪問

会社帰りにNAS平塚。

なかなか個性的なお客さんが多い。今日はサ室で不織布マスクをしてる人がいた。時々咳き込んでいたが、咳が出るのでマスクをしていたのか? 自分がかからないように感染防止の意識高い系なのか?
ただ、汗でマスクはグチョグチョで、前屈みになって、マクスから伝った汗を顎から床にだらだらと撒き散らす。で時々咳き込む。勘弁してくれよ。
水風呂はどうするんだろうと見ていたら、体に掛水して、マスクをかけたまま水風呂へ。マスクからの汗は水風呂へ。

さすがに呆れてものが言えん。

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25

TK(神奈川)

2021.06.06

144回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.05

152回目の訪問

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TK(神奈川)

2021.06.05

143回目の訪問

歩いてサウナ

ジムサウナの毎日ですが、近頃お気に入りの入浴法。
筋トレ→有酸素(Netflixあたり観て1~2時間)→ストレッチもせず、そのまま立ちシャワーで洗髪洗体(座るより交感神経優位のままでいられると感じる)→で、サウナが割と良くて、1セット目でなかなかのところに行けたり。
今日は浴室窓が全開、人も少なくディープリラックスしている好きものが何人か(笑)

歩いた距離 4km

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
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