【閉店】SDフィットネス 秋田広面店

土曜日から連続してクセが強いサウナーさんに遭遇しています…
引き寄せる力でもあるのかな…

今日はお風呂もサウナも混んでたな…
軽めの3セット。
いいお休みです🙆

サウナに入って、家でゆっくりビールを飲みたい…というささやかな願いが叶いました✨

また明日から頑張れそうです🙆

明日の仕事始めに向けて、喝を入れようと筋トレして走ってサウナ。
スッキリしました✨

年末年始、愛車よめぞう号を放置したらこうなりました…
雪道運転、本当に苦手です😭

年末のヤマは全て越えてやったぜ‼️と思いきや、新たなヤマ出現にうろたえるよめぞうです😅

自分の分ならとっくに終わっているのですよ…なのに…余力あるでしょ⁉️とか言うのヤメテ😢
余力などあるはずもないけれど、困っている仲間を見ると助けたくなる性分の自分が恨めしい😱

いらぬ気を遣いまくって、ズタボロになりました😱
ヨロヨロしつつ、自宅から一番近いジムサウナへ。

サウナ:10分×3
水シャワー:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

優しい熱と水シャワーに癒されました✨
帰宅して先週末に仕込んだ塩辛と冷酒をあおって爆睡してやる‼️

今日は定時にあがって運動してサウナに入って、ゆっくり晩酌🍷
ポークソテーりんごソースを作りました。
美味しくできて満足です😌

年末の忘年会ラッシュに向けて、体を絞っておかねば…

運動後のサウナって、どうしてこんなに気持ちいいのでしょう✨

来週の忘年会に持込み予定の大好きなお酒が届いて、大興奮🙌ﾜｵﾜｰｵ

先日、楽しい週末を過ごしたマダムと再会🙌
ずーっとアウェイ感のあったジムサウナも、どうにか落ち着きそうです😌
明日は青森から来る友達をおもてなしする予定。
どうやってサウナ沼に沈めようかな…😏

画像は近所のスーパーで見かけました。
ナウシカ好きの私に対する挑戦か😁

やっと金曜日だ🎵嬉しいな🎵

ご機嫌で蒸されていたところに、度々ご一緒する常連マダムが歌いながらサ室に入って来ました。

「元気に明るく～🎵」

えっ‼️
21時過ぎにそのテンションですか⁉️
しかも私のテーマ「元気いっぱい夢いっぱい」とかぶるじゃん‼️

ものすごい意気投合して、サウナ後に近くのはま寿司で乾杯しました🍻
いやあ、なんて素敵な週末😆😆😆

サ活タイムマシン、面白いですね。

振り返ると、ちょうど1年前は心身ともに絶不調なまま、年末の業務に追われていました。
若い頃とは違うのだな…😣
体調管理の大切さを身をもって知りました。


サウナを味方につけて、焦らず無理せず過ごした結果、今ではこんなに元気いっぱい夢いっぱい🙌✨

今日は冷えるので梅酒のお湯割りにします😌

えっ、まだ火曜日なの…
あまりの濃さに目眩がします😱

サウナと🍺の力を借りて乗り切ります💪

いよいよ居住地にも初雪の便りがやって来ました❄️

夫と焼きそばをいただきながら、年末年始の過ごし方について検討中です。

地元でのんびり？東北ドーミー巡り？大好きな北海道？魅力的な施設がいっぱいの関東？思いきって九州？

うーーーーーーーん、夢は膨らみます😆

水シャワーがどんどん冷たくなっています。
冬が来るんだなあ…

今日は変則的クズタワー😆

そして夫からサウナ傘のプレゼント。
サ活できない日に試してみます。