【閉店】SDフィットネス 秋田広面店

仕事で行き詰まり、もう考えるのやーめたと定時で退勤🏃💨

ジムで筋トレして、サウナ入って、かなりスッキリ✨

仕上げに家でビール爆飲みしようと思って帰宅すると、山形にお嫁に行った親友から小包が届きました。

ありがとう…嬉しくて泣きそうです😭

筋トレして、サウナに入って。

あー、ビールがうまーい🙌🍺🙌ｼｱﾜｾ

朝ランしてのサウナ。
昨夜のお酒が抜けますねー🙆

お昼は青森からいらしたお客様を接待。

飲めない夫に代わっておもてなししましたよ✨

駅前でお買い物して、帰りにサウナ。
風に吹かれて帰宅する途中でととのう✨

一週間お疲れさまでした🙋
皆様素敵な週末を✨

今週もなんとか乗りきりました。

仕事帰りのサウナは私にとって最高の癒しです。

家でキンキンの🍺が待っていればなおさら😆

久々に夫と休みが一緒になった日曜日。

選挙に行って、朝ランして、筋トレして、サウナに入ってきました。

帰り支度をしていると、更衣室にコスプレしたマダムの集団が😲
ああ、そうか。
今日はハロウィンなのね。
仮装してスタジオで踊り狂うマダムたち…
楽しそうでなによりです🙅ﾜﾀｼﾆﾊﾑﾘ

お昼は大好きなお蕎麦屋さんで美味しいランチをいただいてきました。

前菜に天婦羅にお蕎麦にデザートとコーヒーで1500円。
安すぎるんじゃ…😅

頑張りましたよ‼️
月曜から今日まで、ノンストップで頑張りました‼️
サウナとビールのご褒美ですよ‼️

仕事帰りにジムサウナ。
今日もいい汗かきました。
水シャワーも徐々に冷えてきています。

お楽しみも届いて満足満足😆

今日は寒い寒い一日でした。

運動後のご褒美サウナでじっくり蒸しあげ。

みんな1セットで切り上げていくのに、私だけ7セット。
身体の芯まで温まりました😌

季節は確実に進んでいます。

4日ぶりのサウナとお酒🎶
どちらも我が人生には欠かせません✨

明日から三連休🙌
自分を甘やかす予定です😆

今日は富良野ビールと豚キムチで晩酌します🍺

いつもよりサ室の照明が明るめ。
常連マダムがドキマギしていましたよ😆
今日も癒しのひとときをありがとうございました🙇

土日も休み無し、毎日残業の怒涛の1週間でした💦
ようやくジムに行き、バキバキの身体を運動してサウナに入ってほぐしてきました✨

昼からラーメン&餃子&ビールでもバチは当たらない‼️…はず😆

雨が降る前に、歩いてサウナ。

帰宅してビールタイム。
今日のアテは自家製壺ニラとミズ(山菜)のこぶ醤油漬け。

飲んだら昼寝しちゃおう💤

夕飯前に筋トレ&ランしてジムサウナ。

明日からまた仕事か…
サウナの力を借りて頑張ります。

本日は北と南のビールをチョイス。
全然味が違って面白い‼️
自家製の燻製を合わせました🙆

午前中に大好きな岩見温泉さんに行ったのに、最終セットでマシンガントークマダムに捕まってしまい不完全燃焼に終わりました😣

仕切り直してジムサウナへ。
ようやくスッキリしました✨

さあ、今日は500缶からスタート🍺