フィットネスクラブTarzan

8月〆のサウナ

サウナ
6分×4セット

お友達とゆっくりな土曜日♡

宮崎お買い物から帰ってきて
じかんがあったので🫶

サウナ
5分
6分
7分

水風呂も内湯も楽しくゆっくりと♥️

台風のため短縮営業

仕事終わりに🫶

サウナ
5分
6分

癒されて台風に挑む🌀

1週間ぶりの
筋トレ30

さうな
6分×3セット
少しぬるめの水風呂が心地よき♥️

仕事終わりに

サウナ
5分
6分

ちょいトレ25分

サウナ
5分
6分
6分

筋トレサボリーノ

サウナ
5分
6分
6分

Tarzanは、水風呂が少し温度高めなので私は好き♡

サウナ
5分×3セット
湯船にもゆっくり🛁

木曜日に宮崎は、地震で、私の住む延岡も、影響がありました。
木曜日金曜日は、お風呂をおやすみ。

本日は
筋トレ40
サウナゆっくり🧖‍♂️
5分×3セット

どうか、地震がおさまりますように

時間がなかったので

サウナ
6分1セット

それでも気持ち良い🙆‍♀️

かなりよだきーかったけど
(宮崎の田舎の方言‪𐤔𐤔‬)


筋トレ30
サウナ5分×3セット
ゆっくりお風呂と水風呂

お風呂＆サウナ

5分×3セット

ゆーっくりスパ💆‍♀️

筋トレ30分

サウナロウリュ
5分×3セット

筋トレ30

サウナ
5分×3セット
3分×1セット

仕事終わりに

5分×1セット
6分×1セット

ゆっくりお友達と♥️

サウナ
5分×3セット

いつもより体感熱く感じた日·͜·ᰔᩚ
誰かがロウリュした直後だったのかな♥️

筋トレサボり

サウナ
5分×3セット

ゆっくりお風呂🛀

今日はお風呂andサウナ

5分×4セット

筋トレ40分
サウナ5分×3