フィットイージー 名駅南店

筋トレを始めてはや1ヶ月
これまでの仕事⇨サウナ
から仕事⇨ジム⇨サウナに
身体に負担がかかってる分余計に気持ち良い
サウナ沼にはまってます

ジムに行ったついでにサウナに行くのか
サウナ行きたいがためにジムに行くのか

、、幸せならどっちでもいいか！

この前の部屋は90度くらいだったのに、
今日の部屋は105℃くらい、、
いいね

初めてのジムサウナ
フィンランド式でサウナストーンはあるけど、ロウリュ禁止なのでカラカラの日本風なサウナ室
水風呂はなく、小さな椅子で内気浴
だけど運動で疲れたので心地よさ⭕️

ジムサウナ
３０分の交代制
LINEで予約可能

防音・遮音がしっかりしてるのかサウナに入ると、扇風機の音しか聞こえないので、とても気持ち良い。
ジムで自分を追い込んだあとのご褒美に。

一人用のカラカラサウナ。ロウリュは禁止。
水風呂はなくてシャワールーム。

サウナの温度計は92度。
10分間体操すわりでジーっとしているとポタポタと汗が出てきてそこからもう10分の合計20分。

仕事前にサクっと感覚であれば問題はない。