ジェクサー・フィットネス&スパ大宮

土曜日午前ジムサウナ。
大宮駅西口から徒歩7分。
鉄道の町大宮、JR関連の施設も多いお膝元の巨大なジム。
スタジオ以外に体育館、プールなどジムよりは、大きなスポーツ施設といった感じ😄

都度会員11百円で入館。二階が受付。
8時オープンの施設。
10時前に入るもすでにたくさん汗を流している方があり。

一階に脱衣所、浴室があり。
二階が筋トレ、マシーンエリア。
二階奥のスタジオはズンバの時間帯。
重低音でノリの良い音楽が筋トレエリアにも聞こえてくる。楽しそう😊

50分ほど負荷をかけてから浴室へ。
明るめ、お風呂、サウナも広い。

サウナ室は２段式でテレビ前のエリアのみ３段式。３段目がテレビも見ることができ、一番熱い特等席。2回ともに座れる。
横長サウナにて座る場所でテレビが見れない場所が半分くらいはあり。
テレビサイドに人は集まりがち。
テレビがあると見てしまうのがさがでしょう📺
ボナサーム、暗め、102℃。

水風呂は3歩下がって入る深さ。
４段上がって５段下がるタイプが新しいジェクサーに多いため、大宮ジェクサーは老舗なのでしょう😇　
16℃と冷たくて嬉しい😃

内気浴用のととのい椅子が2つ、2人は座れるベンチが1つあり。2度ともに座れる。
2階のスタジオの重低音なメロディーが浴室にも聞こえる。楽しそう😙

サウナ飯は大宮西口の磯丸水産へ。
さくっとランチをとり別の場所へ移動🚌