ゴールドジム浦安千葉

休みの朝トレ

7分、90℃で熱みあり

午後筋トレ

6分のサ活

午後からトレ後の6分

明るさ気になる

午前中、二日酔いにならず、昼前に

7分ほど入って午後から仕事へ

サクッとトレして5分

午前中休みでトレからの7分

90度切ってたけど、じっくり汗かく

2日連続

朝トレから7分

軽め朝トレ

7分サ活

余裕あって7分ほど

午後から来て、トレ後のサウナ7分

6.9も半休してたから、朝きてサウナ入った

半日休んでトレからのサウナ7分

明るすぎるが、サウナ施設じゃないし仕方ない

久しぶりの朝ウナ

電灯が明るいので、2、3個間引いてほしい

90℃のカラカラでした

何だかんだ、サ室は久しぶり

風呂入る前、トイレ行きたかったけど、なかなか出てこないから、マジ焦った

90℃で朝イチはまだカラカラではないかな
照明が明るくなってたけど、前の薄暗さが良かったかも

朝トレからの92℃7分

そろそろサウナ施設にイキタイ

今日もホームから

7分でしっかり汗かく

静寂のなかで、BGMがヒーリング系で癒される

ジム初め、サ活始めはホームで

今年も、両方ともガンガン活動します

ジム納め、サウナ納めとなりました

水風呂ない施設で2セットする奴いねぇよなぁ…と思いながら入っていたら、サウナハットの強者いた

また来年もお世話になります

午後の昼寝の時間にトレ

92℃、7分、カラカラ

午前中にジムからサウナ7分

毎日のように通ってるけど、久しぶりサウナ