はーとぽーと大内 ぽぽろっこ

サウナ：8分位 × 4
水風呂：30秒位 × 4
休憩：外気浴7分位 × 3 15分
合計：4セット

一言：水風呂冷たい！快適すぎて気が付いたら・・・

ここ数回のサ活は残業後短時間のみ・・・何とか午後に時間を作り、6月一杯で休業の報があったぽぽろっこさんへ12時半過ぎにin。浴室は常時10名ほども静かな紳士のみ。洗髪洗体→温泉下茹でからのサ室へ。

サ室は85℃のカラカラ系。常時5名ほどの静かな紳士客のみ。スペック的には2段式の普通のドライサウナで激熱ではないが、熱伝導が良いのか3分玉汗6分滝汗！静かに蒸されて発汗超良好！！

水風呂はサ室すぐ向かい。体感12℃位でキンキンで30秒が限界！季節でかなり温度が変わる印象が強いがまだまだキンキン！

休憩は露天風呂脇のベンチで。風が強くて体がすぐ乾く！1セット目からガンギマリで、4セット目は露天風呂で足湯しながらまったり。

6月休業後に新しい運営会社が決まれば再開とのことで、競馬のwin5で6億当たったら買い取って、水風呂脇の泡ぶろを第2水風呂にして、露天の芝生エリアにロウリュ可のサウナ小屋を作って・・・と妄想してて気が付くと4セット目の外気浴は15分経過！
腹が減ったので急いで着替えるも14時過ぎで館内も敷地内も食堂終了時間・・・・車を走らせて久々のいときん食堂さんへ。美味すぎてこちらも最高！
ちなみに競馬のwin5はかすりもしませんでした（笑）

いときん食堂

かつ丼大盛

秋田三大かつ丼の一つ！肉屋さん直営なので美味い！12月から値上げしたらしく世知辛い・・・

こちらの施設はお風呂は6月末までの営業。
レストランと売店は5月末までで営業終了とのこと。回数券買っていたので消費しなければ！

その後の営業はまだ未定。どっかデカイ企業が買い取ってサウナ強化してくれないかなぁ。駅近・インター近い・駐車場広々と秋田では結構良い物件だと思うんだけど。お風呂から桜も見えるし。

あと何回来られるでしょうか、ホームサウナだったから悲しみサウナしてきました

冬はここの水風呂が周辺施設にくらべて一番冷たいかもしれません。洗い場の水道が割と全体的に調子悪いの、なんとかならないかなー。

焼肉レストラン シンゴ

冷麺　大盛り　キムチ入り

冷麺はここ！

10分3セット。しょーへーの結婚サウナで知る。いーなー。

今日は道の駅の日でポイント2倍

強力バイブラのお風呂がかなりぬるめでしたがここは人が、いなければ足を伸ばしてオフェーリアの体勢で背中や太ももマッサージ
強力バイブラで贅肉がブルンブルン揺れる
下茹で後にサウナへ。
サ室1段目はみっちりぎっちりで隙間をかいくぐって2段目へ。

12分✖️1
外気浴で、もう　ととのいがーーーすごい
リラックス
10分✖️1でサクッと。

連休最終日なんせ混んでる。

ローソン 由利本荘岩谷町店

からあげクン　レモン味

爽やか〜

12分3セット。あんま汗かけなかったなー。1セット目水風呂なしの雪舞ってる中の外気浴がさいっこう気持ち良かった。やっぱ足冷えるー。

うどん

双葉食堂。お出汁ー。焼きおにぎりでっか。店員さんかっこよ🥹

久しぶりにぽぽろっこ。
水風呂こんな冷たかったっけ？
最近冷たい水風呂に入ると足先が冷えて冷えて……😅なんでだろう。
4セット。土曜日の夕方、ほぼ1人でクレヨンしんちゃんからのドラえもん📺さいっこうな土曜日でとても気持ち良くなれました。
ぽぽろっこいいね👍

夜勤明けの午前サウナ事後報告。いったん仮眠してからサウナへ。丁寧に、サウナ12分、水風呂1分未満、休憩5分の3セット。。。
サウナハットを使用するようになって、快適。最後の休憩中に最高にととのった感を、味わえて幸せなサウナでしたー。
やっぱり、水風呂キンキンは正義ですね。

出羽食堂

しょうが焼き定食

定番、王道、最高のサウナ飯‼️

サウナハットデビューしました！！もっと早く使っていれば良かったなー。

焼肉レストラン シンゴ

冷麺セット

石ビビセット、石焼ビビンバを冷麺に変更して。美味い！

お昼サウナ事後報告。そこまで寒くなかったので、外気浴スペースで気持ちよく休憩できました。。

鶴亀ホルモン『鈴木商店』

ホルモン焼定食

脂が美味い‼️

日曜日なので午前中から混んでましたけど、サウナ室は黙浴が徹底されてて、お互い良い感じの座り位置で窮屈さも感じることなく、黙々と汗を出してきました。そしてやっぱり真冬の水風呂はキンキン！痺れる冷たさにシビレましたー。

めしや

しょうが焼き定食

美味いけど、かなり待たされたなー。。

平日の昼間、安定のキンキン水風呂、快適なサウナ室、いすに胡座のスタイルで休憩、文句無し‼️

出羽食堂

カツカレーライス

地元で一番美味い！

年始ぶりの訪問。やっぱり冬はここが一番！水風呂がキンキンで1分入ってられない冷たさ。サウナ室は湿度高めの優しい熱さで快適。良い汗出て、良い休日になりましたー。

昨日サ活です。

サウナに関連する施設の概要
↓
日帰り入浴500円
ホテル側の入り口に発券機あり。
ホテル側のカウンターではな、少し奥に入って行ったところの温泉側のカウンターに入浴券を提出する。
少しややこしい。

無料のロッカー。ドライヤー有り。

サウナは対流式で温度は85℃前後。
2段になっていて10人は入れる。
ビート板タイプのマットを敷くタイプ。
テレビ有り。
12分計あり

水風呂は丸型で2人は入れる。
温度は16℃前後（体感）

整い椅子は内風呂に2脚
風除室的な場所に1脚
露天に2人ぐらい座れるベンチ有り。

感想
↓
ひさびさの訪問。
以前来た時はもっと常連さんが多かった気がする。

今回はほどほどに混んでいる。
でも、全部のセットをいい感じに座れたし、休憩もしっかりできた。

サウナのテレビも青森のマグロ漁船の番組がロマンあり、涙ありでよかったっす。

やはり時間帯は大事！

サウナ 12分×4セット
水風呂　30秒×4セット
休憩　　6分×4セット