スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

ランニング4km。
サウナ2セット。

サウナ3セット。

サウナ3セット

サウナ3セット。

ランニング30分。
サウナ4セット。

いつもより、1セット多くするだけで、断然ととのうな〜

ランニング30分。
サウナ3セット。

サウナ3セット。

ランニング20分。
サウナ3セット。

今日は暖かいというか、やや暑いですね〜

サウナ3セット。

サウナ3セット。

ランニング3km。
サウナ3セット。

ランニング30分。
サウナ3セット。

サウナ3セット。

ランニング20分。
サウナ3セット。

悠悠自適のサウナ時間でした。

サウナ3セット。

サウナ3セット。

1日のご褒美、そんなサウナ時間。

ランニング30分。
サウナ3セット。

臍下丹田に集中できたサウナ時間。

サウナ3セット。

今日1日も、ゴールがサウナ室でした。^_^

サウナ3セット。

忙しい日には、サウナが輝くね。