スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

サウナ3セット。

去年の9月はコールドミストシャワーが全然気持ち良くなくて残念だったけど、今は季節的なものもあるのかシャワーでも充分冷やせるようになってきた。全身シャワーに追いシャワーでハンドシャワーもできるようになったから、これがいいのかも。水風呂無くてもなんとか我慢できる。
あとはオートロウリュがアロマ水になればさらにいいのだけれどなぁ。

ランニング20分。
サウナ3セット。

ランニング15分。
サウナ3セット。

ランニング15分。
サウナ3セット。

ランニング15分。
サウナ2セット。

ランニング15分。
サウナ3セット。

ランニング15分。
サウナ2セット。

ランニング15分。
サウナ3セット。

ランニング25分。
サウナ2セット。

ランニング20分。
サウナ3セット。

時間がなく、残念ながらサウナ1セット。

サウナ4セット。

なんと今日、サウナの日にサウナイキタイから、当選した北欧のサウナチケットが届いた！
まさに偶然偶然！

ランニング20分。
サウナ2セット。

ランニング15分。
4年に1度の日もサウナ3セット。