スポーツクラブ ルネサンス 西国分寺24

最近入会したスポーツクラブ。やはり目玉はサウナかな、ということで筋トレもそこそこにサウナへ。
サウナは92℃位のドライサウナ。最近導入されたオートローリュもなかなかよい。でも、でも、でも、水風呂が無いじゃないかぁ！
冷水ミストシャワーってなんだよ！全然気持ちよくないっ！！
せっかく広いスペースがあるのに、ほんっとにもったいない。
ルネサンス西国さん、絶対水風呂あった方がいいですよ！！

プール0.5km
サウナ2セット。

免許更新→ジムサウナ2セット→「君たちはどう生きるか」

ランニング30分。
サウナ2セット。

もののけ姫やってる〜！
公開中の映画も見たいな〜

サウナ3セット。

サウナ2セット。

ランニング20分。
サウナ3セット。

サウナ3セット。

今日はテストでした〜

ランニング30分。
サウナ3セット。

ジムで勉強。
ランニング30分。
サウナ3セット。

ランニング20分
サウナ3セット。

サウナ2セット。

ランニング30分。
サウナ3セット。

ランニング4km
サウナ2セット。

今日もテスト勉強。明日から7月か。

プール
サウナ2セット。

サウナ3セット。

プール1km。
サウナ3セット。

筋トレ10分。
プール1km。
サウナ2セット。

最近暑いですね。水風呂に入りたい。

サウナ3セット。

今週1週間は研究室の実験で忙しかったな〜
テスト勉強がなかなか進まない

ランニング15分。
サウナ3セット。