於福温泉(道の駅おふく)

久々の訪問。サウナ室は通常通り利用可能で安堵。施設側のコロナ対策は入館時の検温、丁寧な消毒、脱衣所に空気清浄機設置など。

今週の男湯は檜サウナ。入って左側が通気口の目の前にあたり、上段に座るとよく蒸され、発汗良好。ここがベストポジションですね。

今日は気温が低く、快晴で風もよく吹く、絶好の外気浴日和。良いサ活になりました。

昨夜、塩サウナの正しい入り方をネット記事で読んだので実践です。

ここの施設は塩サ室もしっかり室温があるので10分過ぎた頃に全身に塩を塗るとかなり発汗が期待できます。
人が居ない時は、出る直前にストーブの前に仁王立ちスタイルでトドメを頂きます。

水風呂は源泉掛け流しでヒリヒリした身体を優しく包んでくれます。
塩サ室、水風呂を何度か繰り返すと顕微鏡で毛穴を見たくなる程、お肌が艶々です。

塩は擦り過ぎると皮膚を傷めるので軽く肌に乗せる様にするのが良いみたいです。

土、日連続久しぶりのホームでのサ活❗️
二日間共ドライサ室でした。

サ室は広くはないですが密になりそうな時は源泉風呂に逃げる事ができるので助かります。
水風呂はキンキンではないですが、今回は外気浴が良かったです。

気温も丁度良く、風も適度に身体を包みこんでくれて久しぶりに外気浴に主役を奪われました。
外気浴目的でサ室を探すのも楽しみになりました。

本日はホームです。
塩サ室で毛穴の老廃物もゴッソリ取れてスッキリです。

90℃で塩を塗って10分じっくり蒸されます。その後サ室に誰も居なければストーブの前に立って5分炙ります。
これを数回繰り返すと脳内と肌質が生まれ変わります。
寝付きもすばらしいです。
明日もサ活できるといいな！

本日は、おふく温泉でサ活(^^)
ものすごく、お客さんが多くてビックリ‼️
本日は、女性がドライサウナ、サウナ室は満室になる時間帯あり。初めてです。田舎までサウナブームなの？？(*⁰▿⁰*)？？
サウナ10分水風呂テキトー✖️3のあとの外気浴。を数セット(^^)
水風呂は、27度で高めなんですが源泉掛け流しなので気持ちよく入ってました♨︎
人が多いので、娘ちゃんとサウナでしりとりできないので　外の露天で鬼滅の刃の話などしておりました（＾∇＾）
サウナの後のソフトクリームが美味しかったです。娘ちゃんと一緒のサウナはやはり楽しいです。

土曜日サ活です。
一週間ぶりです。
本当は平日に１日でもサ活ができればかなり良い感じの毎日が過ごせるのだけど中々難しいですね。

浴槽、サ室、水風呂の感じは何時も通りに4時間を感じさせない気持ちよさで終わりました。
道の駅と隣接しているため帰りにソフトクリームを何時も買うのですが、リニューアルソフトになっていてお値段も450円にアップの為今後どうしようと悩んでます。ジェラートも有りますが私はソフトクリーム派です。

やっぱりサウナは良いです。

約３週間振りのサ活。
最近までネガティブ思考と正月ロスで無気力でした。
サ活も怠けてました。

このままでは廃人になると思い、ホームでサ活再開です。
今日はドライのサ室で長めの5時間滞在。
サ室、水風呂、外気浴、露天風呂、水風呂の繰り返しでアッという間の5時間。

サ活後の自分は別人となり、スーパーポジティブ人間に生まれかわりました。

やっぱりサウナは素晴らしい。
明日のサ活が楽しみです。

再訪。今日の男湯はドライサウナでした。サウナ室のドアの建付けが悪く、完全に閉まりきらなかったので不安でしたが、強力なストーブで問題なく熱されます。やや湿度もあって良い発汗量。

　源泉水風呂は相変わらずぬるめだけれども良い。26℃という温度と温泉成分の薄さがかえって良い効果を生んで、体内に浸透していくよう。

　露天スペースにイス４つと、サウナーのツボもしっかりおさえてくれています。上がった時がお昼時だったので、併設の道の駅の食堂で昼食をいただきました。ごちそうさま。

最近ここのドライサ室と縁がない。
塩サ室ばかり。

しかしながらスチームが弱めでストーブの前に立つといい感じで炙られる。
全身塩まみれで気分は焼き魚だ。

水風呂は源泉掛け流しなのでキンキンはない。むしろ気温が6℃だったので外気浴直行の方が脳が喜ぶ。

２件目、ドライで身体を絞めるつもりでしたが本日は塩サ室でした。

塩を全身に塗り、ボイラーの前に立つ。
ちょっとした熱波を浴びる事ができるので汗が吹き出ます。(一人の時だけです)

一時、サ室、水風呂が一人になったのでやりたい放題であまみ半端なかったです。

遠出する時間がなかったのでホームでした。
最近、水風呂の温度が気に入らない。
もっとキンキンのを身体は欲している。
湯の質や水量は満足なんだけど…

来週は遠出したいな～。
グルシンに浸かりたい✨

秋晴れで気温も高めの中、ホームでサ活。
本日はドライのサ室。

扉の閉まりが悪く出入りの度に外気が入ってくるので何時もより長めの瞑想。
水風呂はひんやり感が無く、ちょっと物足りない感じ
本日のサ活はのんびりさんです。

浴室は源泉掛け流しなので露天風呂でサ室以上に汗をかきました。
そのまま外気浴で、全身🦒になっちゃった。
たまには、こんなととのいも良いかな🎵

ホームで塩サ活です。
ドライを望んでたので少し残念でした。

塩部屋のサ室はスチームなので室温は低めです。
からだにしっかり塩を擦り込んで汗全開を待ちます。
ドライの浴室と違って、塩の浴室は水風呂が大きいのが嬉しいです。
すっかり寒くなってきたので水風呂もいい感じでキリっと締めてくれます。

2時間みっちりのサ活でした。
あまみ半端ないです。
気持ち良すぎです。

今週もお疲れ様でした。
短時間ながらサ室、浴槽で疲れを落とす。
今日は軽くで良いのです。
何故なら、このあと西の聖地へ出発するからです。

今からあの歌を口ずさみながら準備です。
スパ、スパ、～きぬの肌ざわり～🎵

それでは、行ってきます‼️
まってろよ、MADMAX🎵

ホームです。
本日はドライサウナでした。
月曜日はいつもお客さんが少なく、特にサ室は貸し切り状態になります。

全て源泉掛け流しなので長時間湯船に浸かっていても塩素アレルギーが出ないので安心して過ごせます。

サ室、湯船、水風呂のローテーションでマッタリしました。
水風呂もひんやり感が増していい感じです。

今週も始まったばかり。
頑張ろう🎵

本日はホームで、三連休の〆です。
男湯は塩サウナでした。

湯らっくすより残念ながら全てにおいて物足りなさがありますが、魅力は源泉掛け流しです。

水風呂も今日はひんやり感があって気持ち良かったです。
天気も良く、露天にあるイスで太陽光浴びての外気浴は格別でした。

#サウナは、男女で入れ替え。

#水風呂は、天然温泉掛け流し。


#休憩スペースは、外に椅子あります。


温泉掛け流しで、塩素も入っていないので良いです。

スチーム塩サウナの時は、若干温度は低めかな？

道の駅のお土産売り場は、少し前にリニューアルして綺麗になってます。